夏季适合吃什么菜
- 美食美味
- 关注:1.59W次
1、胡萝卜是生活中常见的一种食物,具有清热解毒以及滋润肠道的作用。
2、茭白一年两生,每年5月到6月、10月到11月,都有新鲜的上市。茭白像竹笋一样鲜嫩,像莲藕一样洁白,自古就是名贵的水生植物,和莼菜、鲈鱼一起并称为江南三大名菜。茭白吃起来鲜嫩柔软,因为富含有机氮,味道鲜美。在营养上,茭白属于高纤维、低脂肪、高钾(209毫克100克)蔬菜。
3、 山药对于消化系统有着非常不错的作用,并且能够促进整个消化系统进行整顿以及治疗,减少身体中的脂肪过多的囤积,所以也有一定的减肥作用。
标签:
夏季
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/rv87l8.html