莲子如何泡水喝 美食美味 关注:2.96W次 1、干莲子洗净加水浸泡两小时。2、奶锅加500毫升清水,下入莲子,大火煮开,盖盖小火慢炖30分钟。3、关火,将莲子茶倒入杯中,加冰糖或蜂蜜,搅拌均匀,即可慢慢享用了。4、干莲子煮水喝主要是清热去火,故一定注意不要剔除莲心,那会使去火功效大大降低。干莲子一定要先用水浸泡一两个小时,不然煮的时候费时间费燃料。 标签: 莲子 泡水 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/qv5ywd.html