瘦身燃脂黄瓜圈

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

黄瓜：2根; 朝天椒：4个;冰糖：1把;白醋：1勺;食盐：少许;

瘦身燃脂黄瓜圈的做法

黄瓜洗净，切1 ;2厘米的小段

用平头勺子柄插在黄瓜瓤上，转动黄瓜，就可轻松去掉黄瓜瓤

红尖椒洗净，切小段

锅中放适量水，放入冰糖，熬成冰糖水

将辣椒段放入冰糖水中，浸泡一段时间，直至晾凉。(喜辣的朋友可将红辣椒与冰糖水同煮)

将黄瓜皮放入容器中，撒适量盐，用手抓匀，腌制10分钟左右，将腌出的水分出

将晾凉后的冰糖辣椒水倒入盛黄瓜圈的容器中，没过黄瓜

再放入白醋，冰糖水与白醋的比例为5:1

将黄瓜圈放入冰糖冷藏一天，口感更加