做快餐的技巧和方法 怎样做营养快餐的小技巧
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1、食材:鸡蛋少许、鸡一只、红酒少许、青菜少许。
2、方法一:整块的西瓜皮留着,把鸡肉和调料放进去,用开水煮两小时,就做好了一道翁仲捉鸡。
3、方法二:把鸡蛋和菜装进耐高温的塑料袋里,撒上调料封口,拌匀,放锅里煮10分钟就可以了,简单美味,牛排还好吃。
4、方法三:把鸡蛋和花朵放进丝袜里,浸泡在红酒中,一天后就可以食用了。
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