茶和枸杞是否可以一起泡水喝

1、茶与枸杞子在原则上不能同时使用

2、茶叶里面含有大量的鞣酸，有收敛吸附的作用，会吸收枸杞里面的营养物质和微量元素，生成人体难以吸收消化的东西，从健康的角度来说，不要用茶叶和枸杞一起泡。可以在下午的时候喝一些枸杞，枸杞可以改善体质，可以安眠，上午适合喝茶叶，可以开胃醒神。