早上喝杯茶行不行 早上喝杯茶可以吗

1、早上喝杯茶可以，但是觉得不能空着肚子喝。

2、因为茶叶中含有咖啡因等物质，空着肚子喝茶的话，会导致咖啡因摄入过多，导致肾上腺皮质功能兴奋，而出现肠道疾病。一般来说可以在吃完饭以后，半个小时到一个小时的时候去喝茶，这样不仅能够提神醒脑，而且还能缓解身体疲劳。