鸡蛋煮多久才最好吃 美食美味 关注:1.37W次 1、“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟消化。2、“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2个小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分钟。3、“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益于人体摄取营养。在营养方面,水煮10分钟以内的鸡蛋,消化率最高,营养成分基本上没有损失。 标签: 鸡蛋 好吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/ezdj83.html