菜花生吃有什么危害 美食美味 关注:7.77K次 1、菜花不建议生吃。菜花因为易生虫,所以农药打得多,最好用盐水浸泡几分钟,用开水焯熟再凉拌,不要生吃。2、食物生着吃,不仅其中的淀粉等营养物质不容易被人体消化,还会让人产生腹胀等不适感。西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜,含有丰富的膳食纤维,煮熟再吃不仅口感更好,人体也更容易消化。 标签: 花生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/5gmo4y.html