晒干花生叶泡水的正确方法
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1、每次从晒干的花生叶中拿取大概40~50克左右的花生干叶子,放进锅里面,加清水,水漫过这些叶子,开火来煎开,开了以后再微煎15分钟左右,然后再把这个煎好的水倒入到两个茶杯中。每天早上跟晚上各喝一杯,连续地喝上3~5天,这个失眠的症状就会得到改善。
2、但是要忌口,我们在食用的时候千万不要喝这个浓茶,海鲜,咖啡之类的。45天为一个疗程,轻度失眠者30天见效。
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