富含蛋白质食物有哪些 美食美味 关注:1.08W次 1、豆类及其豆制品,比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆腐、豆皮、豆浆,这些豆类和豆制品中往往都富含很多的蛋白质。 2、动物瘦肉,比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉,这些动物的瘦肉中往往也富含丰富的蛋白质。 3、蛋类食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋,这些蛋类的食物中蛋白质的含量也会非常丰富。 标签: 蛋白质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/4qyq44.html