新鲜羊奶需要煮几分钟
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1、羊奶营养丰富,一般建议煮5分钟左右即可食用。煮沸后可合理清除羊奶中的细菌,不易破坏羊奶中原有的营养物质。
2、大部分人平常生活里喝的都是牛奶,以为牛奶是最有营养的,其实不是的。羊奶由于营养丰富和易于吸收,被视作乳制品中的精品,更被美誉“奶中之王”,它可是世界上所公认的最接近人奶的乳品。而且,羊奶的脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一,容易被人体吸收,长期食用还不会胖。所以大家不要再盲目地认为羊奶没有牛奶好而拒绝它。
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