晨跑是属于有氧运动还是无氧运动 晨跑是有氧还是无氧运动 旅游出行 关注:2.78W次 1、晨跑是有氧运动。 2、这是很多人在接触这项运动时都会有的疑问。据报道,晨跑是有氧运动。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求量相等,达到生理平衡。 标签: 运动 晨跑 有氧 无氧 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/lvyouchuxing/enzr98.html