孕妇吃哪些食物能保胎 孕妇吃的食物有什么
- 健康养生
- 关注:8.35K次
1、在保胎期内孕妇可以吃热的熟食,不能吃生冷,刺激的食物,面食比较容易消化吸收,如馒头,面包,面条等。
2、多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果,香蕉,草莓,火龙果,蓝莓等,少吃西瓜和榴莲。
3、不能吃柿子,山楂,螃蟹等,这些易引起子宫收缩而引起流产。
4、青菜有芹菜、白菜、包头菜、番茄、花椰菜、蘑菇、胡萝卜、黄瓜、冬瓜等。无过敏史,可食用鸡蛋、鱼虾。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/zlrdle.html