适合孕妇吃的食物 美食美味 关注:1.39W次 1、鱼含有丰富的营养物质,对胎儿的发育非常有好处,多吃鱼能防早产,鲫鱼最好。吃1斤以下的鱼,小鱼体内含的毒素小。更适合孕妇吃。2、瓜子含有人体所需的铁、锌等微量元素,能防孕妇贫血等症状。3、最佳酸味食品:西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等.4、孕妇多吃些酸性的食品,能增强食欲,也能补充更多营养,对孕妇和胎儿都有好处。 标签: 孕妇 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/xwvplq.html