燕窝早上吃好还是晚上
- 健康养生
- 关注:3.12W次
1、燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。
2、早晚均是进补燕窝的大好时机,做早餐可以振奋精神开始新的一天,晚上慢酌细饮也可充分享受生活的艺术。燕窝不含脂肪,睡前服用也不会增加体重。
标签:
燕窝
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/yrjzmq.html