孕妇孕晚期什么样的睡姿最正确?
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准妈妈在孕晚期的时候,胎盘变大让孕妇一直睡不好觉,因为如果孕妇睡觉的时候不注意,使得胎盘里的胎儿体位不正,对胎儿的生长环境有着一定的危害。但孕妇也不能一直睡不好觉,这样体质跟不上,腹中的胎儿也会受影响。那么在孕妇怀孕晚期的时候,更要注意睡眠,睡觉的姿势也一定要正确。那么怎样的姿势才有利于腹中胎儿的生长发育呢?
步骤/方法:
在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度。
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫。
左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。
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