脖子疼应该怎么办

脖子疼是一种常见的身体局部疼痛，多发于中老年，疼痛发生时主要表现为颈部疼痛或不适感及颈椎活动受限等。一般多为颈椎病的前期症状。

方法

劳损、不良姿势引起的脖子疼痛治疗方法：
传统中医推拿外敷及物理治疗等方法也可以用来缓解和治疗疼痛。如：温热疗法、关节炎祛风康贴疗法治疗或其他物理因子治疗等。
运动损伤引起的脖子疼痛治疗方法：
如在运动过程中导致了颈部疼痛，应立即停止运动，以免加重损伤。伤后即刻至24小时内，在痛处敷冷毛巾，保持30分钟，切忌热敷、按摩、推拿或用活血类药。
24小时后采用推拿舒筋活血，温经通络。还可配合使用外敷药，如颈椎病顺舒贴。
可采用针灸、内服药物进行治疗。
颈椎病引起的脖子疼痛治疗方法：
治疗颈椎病引起的颈部疼痛，急性疼痛，可采用非甾体类镇痛抗炎药来缓解镇痛，但只可治标，
然后可外用&颈椎病顺舒贴&可以直接敷于颈椎处，使有效成分快速渗透直达患处。疼痛发作频繁，影响工作生活时，应考虑注射治疗发或手术治疗。

疼痛时，可配合局部按摩，红外线热疗、热敷、牵引等物理治疗方法减轻发作时的疼痛。