凉薯和西红柿的营养价值 健康养生 关注:2.42W次 1、凉薯和西红柿可以一起吃2、凉薯营养丰富,含有大量的蛋白质、淀粉、纤维素、维生素C及钙、铁、锌、磷等矿物质,有较高的食用价值,其口感鲜嫩多汁,深受大家的喜爱,而西红柿酸甜可口,富含维生素C、有机酸、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,是生活中常见的一种食物,两者所含成分不冲突,可以一起食用。 标签: 凉薯 营养价值 西红柿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/xzwq8q.html