日常生活中战痘的好方法

座疮就是老百姓们常说的青春痘，有的人觉得青春痘也不是什么病不需要管它，但是大量的痘痘不仅影响美观和心情，还可能暗示着我们内分泌的紊乱。所以座疮虽小，没有最好，我就教大家几招战痘的方法。

步骤/方法：

合理饮食 少吃最好不吃辛辣油腻的食品，这些食品刺激性大，会加重痤疮；多吃蔬菜水果，多喝水要保持大便通畅。

不要过度清洁 座疮会使脸上有油腻感，一天洗2~3次脸，不要过度使用洗面奶去除油脂，这样容易导致皮肤过于干燥，也会在一定程度上加重痤疮。面部油腻的时候可以选择多补水，皮肤不干燥就不会太油腻。

战痘期间个人建议使用芦荟胶，本人每次长痘都会使用，因为芦荟有杀菌，消炎促进愈合的作用，每天早晚可以薄薄的涂一层，加快座疮的成熟与愈合。

心情好，睡得好，座疮自然好得快。不要熬夜，不要压力，不要一天喝太多的咖啡，这都会加重我们内分泌的紊乱，易给痘痘提供良好的生存环境。