减肥期间能不能喝鲜榨橙汁 减肥可以喝鲜榨橙汁吗
- 健康养生
- 关注:1.17W次
1、减肥可以喝鲜榨橙汁,但是需要注意适量。
2、橙汁中的维生素以及糖分含量相对较多,可以促进体内的新陈代谢,排出体内代谢物。并且糖分也可以为减肥提供足够的能量,加速减肥的进程。
3、但是因为橙汁中的糖分含量相对较多,饮用过多可能会导致糖分摄入超标,容易产生胃酸分泌,产生胃痛以及胃溃疡等症状,也可能会产生反流性食管炎等情况。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/x7ol7q.html