芋头的热量高吗 健康养生 关注:2.22W次 1、芋头的热量并不太高,每100克可食用芋头的热量为58大卡,相比米饭每100克有116大卡的热量,要低很多。2、因为芋头富含淀粉,属于主食一类,因此,如果当天吃了芋头,那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些,免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。 标签: 芋头 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/wje8dv.html