经期能不能喝红豆薏米茶

1、红豆薏米茶具有除湿利水、健胃养脾的功效，如果女性体内湿气较重的话，是可以在经期喝红豆薏米茶的，否则，我们不建议女性在经期喝红豆薏米茶。

2、因为红豆薏米茶属于凉性食物，女性经期喝太多的话，容易造成腹部受凉，使得子宫内的经血不能顺畅的排出，也加剧了痛经。女性在经期最好喝一些温经暖宫的茶，如红糖姜茶、红枣枸杞茶等，促进垃圾血尽快的排出体外。另外，女性要注意做好保暖工作，适当添加衣物，防止腹部受凉。