如何科学用眼 健康养生 关注:3.29W次 科学用眼,以下4点需要注意:1、孩子用眼的环境光线要明亮稳定,控制孩子用眼的时间;2、握笔的姿势要正确,护眼灯的灯光最好在左上方;3、保证充足睡眠,营养均衡,少吃甜食和少喝碳酸饮料;4、保证充足的户外活动时间,每天平均2小时,每周要达到10小时的户外活动时间。 标签: 用眼 科学 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/vq4knl.html