养身灵芝煮水的正确做法和饮用方式 灵芝怎么煮水喝

1、将灵芝切成小片，每次食用之前取10~20克洗干净放入砂锅中，不能用铁锅。

2、加500-1000g水，多加点水可以防止干锅。

3、大火煮沸后转小火熬煮20分钟即可，水的颜色会随熬煮时间也慢慢变红。

4、一次可重复熬煮2~3次，也可连续煮3次，把3次取得的药汤混合当茶饮用即可。