若眼睛近视了怎么办？

本人最近忙着考研，起早贪黑的，晚上1点才睡觉，每天眼睛看的除了书还是书，没过多长时间，就感觉看远处的东西很模糊了，去医院检查原来近视增到了400度，紧接着就采取了积极的治疗措施，经过一年的治疗，本人的视力有了很大的改善，以下是本人的经验介绍，希望对您有所帮助。

步骤/方法：

首先，医生说我的是假性近视，开了些药，让我滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼。

然后，还让我晚上睡之前用热毛巾敷眼睛，大概10分钟左右，敷完后再做5分钟眼保健操，白天时极目远眺20分钟，然后再做5分钟眼保健操。

本人还行提醒的是，预防近视也很重要，不要在阴暗处看书，不要用眼过度，要每天坚持做眼保健操。以上是本人的治疗近视的经验介绍，希望对您有所帮助。