红枣泡水的做法及功效
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现在大家都很喜欢喝红枣水,那么大家知道红枣泡水的做法及功效吗?
方法
首先红枣需要在铁锅中炒黑或者在炉子中煲黑
然后将3到4颗红枣浸泡到水中浸泡2-3三分钟
等到发现水变成金,这就说明枣中的营养物质已经完全的到达水中了,这样泡水红枣的价值才能被充分的利用
红枣水的功效
红枣水可补肝肾,补气养血,保持面部红润;可以补气护嗓;可以缓解贫血症状。也适用孕妇,缓解孕期便秘,而且可增加宝宝的抵抗力。
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