巧克力有什么好处与坏处
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1、巧克力中含有丰富的脂肪和糖分,它可以很好的提供人体内的能量,而且巧克力中含有多酚类的物质,有抗氧化的效果,也有助于防治动脉粥样硬化。
2、其次对于黑巧克力还对心脏和血管有益处,但是巧克力中有很高的热量,食用过多会导致身体肥胖,对于减肥人群建议尽量避免食用。
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1、巧克力中含有丰富的脂肪和糖分,它可以很好的提供人体内的能量,而且巧克力中含有多酚类的物质,有抗氧化的效果,也有助于防治动脉粥样硬化。
2、其次对于黑巧克力还对心脏和血管有益处,但是巧克力中有很高的热量,食用过多会导致身体肥胖,对于减肥人群建议尽量避免食用。