鱼胶食用有效的时间 健康养生 关注:2.27W次 1、鱼胶食物属于营养保健品,一般需要长期坚持,才能看到效果,而且个人体质也不一样,所以具体时间因人而异,基本上一个月就能看到效果。2、若为一般保养人群,则可每次食用约15克,每周食用2至3次鱼胶,即可达到效果。而且如果是体质弱的人,一次最好20克左右,而且每天都要吃。 标签: 鱼胶 时间 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/qxwr4m.html