到底莴笋是热性还是凉性食物 健康养生 关注:3.08W次 1、莴笋味甘而性凉,从中医的角度来说它是属于凉性食物,具有清热利尿、清胃热的功效,比较适合热性体质的人吃。2、莴笋中含有丰富的钾、钠、镁、钙、铁等矿物质元素,当它们进入人体经肠胃消化之后,它的产物是碱性的,从营养学的角度上来说,莴笋是碱性食物。 标签: 莴笋 凉性 热性 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/ppvyed.html