中暑后，该怎么办

在气温骤升及温度亦高时，中暑极易发生。在现在这样的炎热暑期，我们该怎么做来避免中暑呢？下面让我们来了解一下避免中暑和中暑后应做的措施。

步骤/方法：

首先，要让患者脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣,目的是降低患者的温度。

然后，如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。

最后，可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。