阴米的功效与作用 健康养生 关注:1.86W次 1、适量吃一些阴米可以增强人体的免疫力,起到强筋健骨的功效。2、阴米对于气血亏虚有一定的辅助,但阴米本身属于干燥之后的产品,纤维比较硬,吃太多容易刺激胃肠,不利于消化。3、阴米里含有多种蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子、维生素b族和淀粉,可增强人体体质。 标签: 阴米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/kxo7wr.html