关于泡脚的时间介绍 健康养生 关注:7.55K次 1、泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。 2、泡脚的水温一般维持在38℃~43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。 3、专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。 标签: 时间 泡脚 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/k3lmkr.html