河蚌有什么好处
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1、从中医学的角度来讲,河蚌具有清热利湿、凉血解毒、明目润肠的作用。
2、摄入体内之后,可以有效的改善上火因素导致的咽喉肿痛和口舌生疮,而且可以改善便秘现象,对于低钙血症导致的四肢抽搐也有很好的调节作用。
3、而从营养学的角度来讲,河蚌之中的蛋白质、钙离子比较丰富,可以促进新陈代谢,而且可以补充丰富的维生素a、维生素b、钙离子、钾离子等矿物质。
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