经期吃燕窝的好处介绍 月经吃燕窝有什么好处
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1、燕窝的主要成分是活性蛋白和矿物质,可以补充经期血液流失而丢失的营养物质,增强机体的免疫力。
2、从中医的角度来说,燕窝性平味甘,有滋阴润燥、益气养阴的功效,对于气血虚弱的女性是不错的选择,可以改善女性经期气血不足的状态。
3、燕窝具有美容养颜的作用,可以改善经期的肤质,使脸部红润有光泽,因而食用燕窝对月经周期不会产生任何负面的影响,对于月经不调的女性可以长期服用。
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