百香果的籽要不要嚼碎吃

1、百香果的籽可以直接直嚼碎吃，也可以不嚼碎吃，根据自己的爱好决定。

2、小孩最好要少吃籽，以免增加肠胃的负担。可以在吃饭前一小时或吃饭后半小时吃，不过肠胃不好或者肠胃有疾病的人群，要尽可能的少吃，孕期女性要适量食用。