睡姿怎样才是正确的 健康养生 关注:3.28W次 1、中医认为右侧卧是最佳的睡眠姿势,右侧卧时心脏处于高处不受压迫,而肝脏处于低位,供血充足,有利于新陈代谢。2、绝大多数人在一夜的睡眠中会有不断变化姿态,更有利于缓解疲劳,因此不必拘泥于特定的睡姿。 标签: 睡姿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/g3zy07.html