早餐吃猪血对人体有伤害吗 健康养生 关注:2.11W次 1、有伤害。猪血中含血红素铁量高,易被人体吸收,防治缺铁性贫血,预防冠心病,动脉硬化等。2、还能为人体提供多种微量元素,对营养不良,肾脏疾患,心血管疾病后的调养有益处。3、过量食用会造成铁中毒,影响其他矿物质吸收,一周食用不要超过两次。 标签: 猪血 早餐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/ddgg45.html