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孕妇能不能吃发芽的碗豆

孕妇能不能吃发芽的碗豆

1、孕妇是可以吃发芽的碗豆的,豌豆内含有丰富的微量元素,并且发芽的豌豆是没有毒害的。

2、发芽的豌豆,就像是发芽的绿豆、发芽的黄豆一样,都是一种苗菜,它没有毒,所以是可以吃的。而且发芽的豌豆还有自己的名字,就是龙须菜蝴蝶菜等,所以食用据对是没有问题的。豌豆芽可以荤炒、清炒、做汤、凉拌、涮火锅等,都是很好的菜品。豌豆芽不但口感好,味道比较清香,而且营养非常的丰富,比黄豆芽、绿豆芽的营养都要高,维生素、蛋白质、铁质、抗坏血栓等含量都非常的丰富。

标签: 孕妇 发芽 碗豆
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