蜂蜜食用3大禁忌
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1、蜂蜜忌讳空腹喝,由于蜂蜜中含有果糖等糖分,这些糖分会加速胃酸的排泄,胃酸排泄过多会损害胃粘膜,长期空腹喝蜂蜜会添加体内酸性,可能会引发胃溃疡或许胃部疾病。
2、蜂蜜水忌讳在睡前喝,由于蜂蜜中糖分多,易在体内堆积,转换成脂肪,引起肥壮。
3、蜂蜜忌讳开水泡,由于高温冲蜂蜜会损坏蜂蜜丰厚的营养物质,还会使蜂蜜的天然色香味产生改变。平时食用时要多注意。
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