百合有什么好处

1、主要具有润肺止咳、宁心安神的作用。

2、还有一定的抗癌的作用，因为百合中含有活性的生物碱，所以它会抑制癌细胞。

3、还有一些增强免疫力的作用。

4、有镇静催眠的作用。

5、它还有一定的营养价值比如美容养颜辅助治疗痛风。

6、还有很好的抗疲劳、应激等作用。