怎么有效丰胸?
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现在的都市女性都很注重减肥,美容。还有一个引人关注的话题就是丰胸,平坦的会让女人缺乏自信甚至产生自卑心理,穿衣打扮也毫无魅力。但是丰胸手术又有危险,那么我们来看一下有什么简单有效的丰胸办法呢?
步骤/方法:
木瓜丰胸法:多吃木瓜,最好每天都坚持吃。和酸奶一起食用效果更好哦,坚持半个月以上一定有效果。尤其是生理期那几天,多吃些水果和豆制品。
豆浆:用豆浆机榨的豆浆,早晚坚持喝,里面还可以放些红枣,核桃,黑豆,黑芝麻等营养食品。对女人都是有利无害。(榨出来的豆浆渣不要倒掉 可以敷脸,美白效果很好)。
多做运动:想要丰胸不能光靠食疗,还要配合运动。可以做些扩胸运动或者仰卧起坐慢跑等伸展性运动,调整身体循环,促进发育。(要每天坚持,规律的进行运动,适度就好。)
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丰胸
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