gi值的解释 健康养生 关注:8.66K次 1、gi即“血糖生成指数”,是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,是人体进食后机体血糖生成的应答状况。2、gi高的食物有蛋糕、饼干、甜点、精致食物等。gi低的食物有粗粮、豆类、乳类、含果酸较多的水果、全麦或高纤食品等。 标签: gi 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/7pyk9d.html