菠菜能和鱼一起吃吗
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1、菠菜能和鱼一起吃。
2、鱼类主要指淡水鱼和咸水鱼,富含蛋白质和氨基酸,而菠菜富含纤维素,这两种食物混合进入人体后,可以促进人体新陈代谢。
3、菠菜和鱼一起吃,还可以加速肠道蠕动补充人体所需的蛋白质,能吸收丰富的维生素A,改善患者的视力,使皮肤变得比较光滑,对角化病有很好的辅助治疗作用。
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菠菜
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