类风湿患者日常护理

姑妈得类风湿病已经有十几年了，年年都要靠吃药治疗，还要经常去医院配合医生治疗。近几年来由于治疗加上日常的细心护理，类风湿疾病已经得到明显改善，医生建议患者除了积极配合治疗之外还要辅助日常护理，这样类风湿疾病才能逐渐康复。那么，今天就为大家分享一下关于类风显患者的一些日常护理吧。

步骤/方法：

注意防寒保暖，及时增添衣物：类风湿关节炎患者应注意生活规律，千万不能着凉，保证睡眠时间，使机体得到充分的休养。

保持心情愉快：防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情、乐观的情绪，这样对疾病的康复有极大的帮助。

正确调整饮食：多食用不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可以起到缓解患者症状，减少疼痛和肿胀，减少晨僵时间、增加握力、缓解疲劳的作用。患者应尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属的水果等，以免产生不良影响，使类风湿的症状加重。

进行康复锻炼：患者应该适当锻炼，并根据关节活动程度，逐渐增加肢体关节活动量，防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。