成功备孕经验

别看我现在我有个4个月大的宝宝了，我也是结婚1年才怀上的，那个时候整天看那些有关备孕方面的资料，尝试了很多种方式，终于还是让我怀上了，好开心哦。教大家几个帮助怀孕的好办法。

步骤/方法：

要合理饮食，营养均衡，身体底子好才更容易怀上，生出的宝宝也健康

多喝豆浆，保养卵巢的，黄豆里面有雌激素，促进排卵的，我每天都几大杯几大杯的喝，喝的皮肤也好了，又光滑有细腻

排卵期，成功率是最大的，计算好排卵期，可以去买些排卵试纸，很有帮助