绿茶伤胃是真的吗

绿茶喝法需因人而异：

1. 适量喝绿茶对胃部并没有什么影响，但应注意不要空腹喝或喝隔夜茶。

2. 有胃寒、胃炎或胃溃疡的人应避免空腹喝绿茶，以免加重病情并出现异常反酸、胃痛等症状。

3. 神经衰弱或失眠者不建议喝绿茶。

4. 绿茶茶多酚、咖啡碱等成分有一定益处。

绿茶喝法需因人而异：

1. 适量喝绿茶对胃部并没有什么影响，但应注意不要空腹喝或喝隔夜茶。

2. 有胃寒、胃炎或胃溃疡的人应避免空腹喝绿茶，以免加重病情并出现异常反酸、胃痛等症状。

3. 神经衰弱或失眠者不建议喝绿茶。

4. 绿茶茶多酚、咖啡碱等成分有一定益处。

绿茶含有咖啡因和鞣酸等物质，如果过量饮用，可能会刺激肠胃，引起胃酸过多、恶心、呕吐和腹泻等症状，特别是空腹喝绿茶容易刺激胃黏膜，损伤胃黏膜上皮细胞。因此，若饮用不当，会导致胃部不适，但并不是所有人都会受到影响。建议适量饮用绿茶，不要空腹喝，同时注意个人口感和身体反应。

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喝绿茶对胃有伤害吗？

喝绿茶具有消暑清热、提神醒脑等功效，只要喝法得当，是不会对身体健康造成影响的。但是，如果空腹或者饥饿时喝绿茶，此时就会对肠胃造成一定的影响。

空腹饮用绿茶对肠胃有影响：

1、由于绿茶是未经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，但在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。

2、绿茶保留的抗氧化剂茶多酚、咖啡因更多，空腹或者饥饿的时候喝绿茶，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃，造成胃病。

3、患有胃、十二指肠溃疡的人，空腹饮绿茶或者喝过浓的绿茶，会因其抗凝血作用，使茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘，严重点还可能会略微提高胃出血的概率。另外，空腹喝绿茶更容易出现手抖、兴奋甚至头痛等“茶醉”症状。

4、绿茶被誉为“国饮”，虽然空腹喝绿茶对人体有一定的影响，但绿茶含有清热解暑、防癌、防辐射德等保健养生功效。只要喝的合理、科学，在夏天喝点绿茶还是好处多多的。

5、注意：因为绿茶天然物质，特别是咖啡碱和茶多酚的含量都比较大，而这两种物质对于肠胃的刺激性是比较大的。对于体质虚寒，胃肠脆弱的人来说，性寒的绿茶即使是夏季的最佳饮品也不可以多喝，生理期、怀孕期的女性朋友不要喝绿茶。

扩展资料:

好处：

1、抗衰老：

有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。

2、抑疾病：

有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

3、抗病毒菌：

茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

4、美容护肤：

茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

5、缓解疲劳：

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

参考资料:绿茶-百度百科

喝绿茶伤胃吗

体质喝茶就不会伤胃。喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,近年来还发现,它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,还可降血脂、降血糖。

可是茶里含有碱等物质

喝多了会对胃部造成影响

过多了就有害了，可能会导致胃痛

建议胃痛的人不宜喝绿茶

需要提醒的是,茶叶中因含有大量多酚类物质,易与蛋白质、铁等物质发生凝固,不易被肠道黏膜吸收,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收,因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。

如果茶叶中的茶多酚类物质因各种原因有所衰减(转化为其它物质),那么茶叶对于胃部的刺激会随之减轻。例如,自然氧化(如陈年白茶)、酶促氧化(如红茶)、微生物发酵(如普洱熟茶或陈年普洱生茶)。所以,如果你的胃不够强大,可以多喝一些发酵程度较高的茶或老茶,如红茶、黑茶或老白茶。

“绿茶伤胃，红茶养胃”这句话对不对，有什么科学依据？

绿茶伤胃，红茶养胃，这句话的对错不是完全绝对的。

这个俗语的对错，还要看喝茶人的身体脾胃情况。人们之所以说红茶养胃，绿茶伤胃是因为红茶在制作过程中需要高温发酵，在全发酵的过程中，红茶的茶多酚会大量的减少。并且茶多酚会转化为茶红素，茶黄素等温和元素。从而减少了对身体胃肠粘膜的刺激。而绿茶是没有发酵的茶叶，它里面含有着大量的茶多酚，茶多酚进入身体后，会刺激身体的肠胃粘膜，从而引起脾胃虚弱人的不适。很多人不仔细研究茶叶区别，就是喝了绿茶觉得身体不舒服，就轻易地下了定论。虽然绿茶比较刺激我们身体的肠胃，但是绿茶也是有很多积极功效的。比如茶多酚这种营养元素可以帮助人体吸收放射性物质，减少辐射对我们的伤害。现代社会中，电脑手机已经成为我们日常办公不可缺少的东西。建议经常坐在电脑前办公的人们，可以适当的喝些绿茶。但是凡事都不能贪多，不管是红茶还是绿茶，我们都需要合理饮用，根据自己的身体情况合理安排。比如红茶茶性温和，可以驱寒。但是过浓的红茶喝下去也会刺激我们身体中的肠胃，对身体脾胃虚弱的人们造成一定的伤害。绿茶适量的饮用还可以提神养颜，绿茶中含有更多的抗氧化剂，帮助我们身体清除自身的自由基，滋润自身的肌肤，减缓我们的衰老过程。红茶和绿茶都可以帮助我们塑形减肥，排毒养颜，饮茶养生是一个长期坚持的过程，只有我们长期坚持，才会感受到饮茶养生带来的好处，但是孩子和老年人不可以喝浓茶，对他们自身的心脏负担压力很大，影响身体健康。

绿茶为什么伤胃 并不是这样

很多人听说绿茶伤胃，于是就不敢喝绿茶了，但是很多人觉得没有那么夸张，到底绿茶伤胃是不是真的呢，下面介绍绿茶为什么伤胃 并不是这样。

绿茶为什么伤胃

有人说喝绿茶会伤胃，真的是这样吗?

A：不会，其实应该这样说：不是茶叶伤了胃，而是胃伤了茶(的名声)。

关于“绿茶会不会伤胃”这个话题，我们要提到科学饮茶的八个字，即：看茶喝茶，看人喝茶。在这个问题上，我们要具体讲第二个方面：“看人喝茶”。

首先，我们要明白，好的茶叶是不会伤胃的。有些人觉得喝了绿茶胃不舒服，其实很有可能是他的胃本身有问题了，而并非是茶叶的原因。因为在上一个问题中，我就已经讲过健康人群是可以四季饮用绿茶的。

绿茶杀青小知识

杀青对绿茶品质起着决定性的作用。通过高温，破坏鲜叶中酶的特性，制止多酚类物质氧化，以防止叶子红变;同时蒸发叶内的部分水份，使叶子变软，为揉捻造形创造条件。随着水分的蒸发，鲜叶中具有青草气的低沸点芳香物质挥发消失，从而使茶叶香气得到改善。

除特种茶外，该过程均在杀青机中进行。影响杀青质量的因素有杀青温度、投叶量、杀青机种类、时间、杀青方式等。它们是一个整体，互相牵连制约。

绿茶十大名茶

1、西湖龙井：是我国的第一名茶，产于浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑、梅家坞一带，历史上曾分为“狮、龙、云、虎、梅”五个品类，其中多认为以产于狮峰的品质为最佳。龙井素有“色绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世。形光扁平直，色翠略黄似糙米色，滋味甘鲜醇和，香气幽雅清高，汤色碧绿黄莹;叶底细嫩成朵。

2、洞庭碧螺春：产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成。外开形条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，故名“碧螺春”。汤色清澈明亮，浓郁甘醇，鲜爽生津，回味绵长;叶底嫩绿显翠。

3、白毫银针：素有茶中“美女”、“茶王”之美称，是一种白茶，产于福建东部的福鼎和北部的政和等地。白毫银针满坡白毫色白如银，细长如针，因而得名。冲泡时，“满盏浮茶乳”，银针挺立，上下交错，非常美观;汤色黄亮清澈，滋味清香甜爽。白茶味温性凉，为健胃提神，祛湿退热，常作为药用。

4、君山银针：产于岳阳洞庭湖的青螺岛，有“洞庭帝子春长恨，二千年来草更长”的描写。其冲泡后，三起三落，雀舌含珠，刀丛林立。很高的欣赏价值。

5、黄山毛峰：产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。这里山高林密，日照短，云雾多，自然条件十分优越，茶树得云雾之滋润，无寒暑之侵袭，蕴成良好的品质。黄山毛峰采制十分精细。制成的毛峰茶外形细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甘。

6、武夷岩茶：产于福建武夷山。武夷岩茶属半发酵茶，制作方法介于绿茶与红茶之间。其主要品种有“大红袍”、“白鸡冠”、“水仙”、“乌龙”、“肉桂”等。武夷岩茶品质独特，它未经窨花，茶汤却有浓郁的鲜花香，饮时甘馨可口，回味无穷。18世纪传入欧洲后，倍受当地群从的喜爱，曾有“百病之药”美誉。

7、太平猴魁

太平猴魁,属绿茶类尖茶，是中国历史名茶，创制于1900年。曾出现在非官方评选的“十大名茶”中的系列中。太平猴魁产于安徽省黄山市北麓的黄山区(原太平县)新明、龙门、三口一带。太平猴魁外形两叶抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”之称。叶色苍绿匀润，叶脉绿中稳红，兰香高爽，滋味醇厚回甘，有独特的猴韵，汤色清绿明澈，叶底嫩绿匀亮，芽叶成朵肥壮。并赢得荣誉。此外，还有其茶文化，保健作用。并有专门图书介绍。(我正在喝!不错)因为中国只有十大名茶!绿茶没有十大分界线!

8、信阳毛尖：产于河南信阳车云山、集云山、天云山、云雾山、震雷山、黑龙潭和白龙潭等群山峰顶上，以车云山天雾塔峰为最。人云：“师河中心水，车云顶上茶。”成品条索细圆紧直，色泽翠绿，白毫显露;汤色清绿明亮，香气鲜高，滋味鲜醇;叶底芽壮、嫩绿匀整。

9、庐山云雾：产于江西庐山。号称“匡庐秀甲天下”的庐山，北临长江，南傍鄱阳湖，气候温和，山水秀美十分适宜茶树生长。庐山云雾芽肥毫显，条索秀丽，香浓味甘，汤色清澈，是绿茶中的精品。

10、六安瓜片：产于皖西大别山茶区，其中以六安、金寨、霍山三县所产品最佳。六安瓜片每年春季采摘，成茶呈瓜子形，因而得名，色翠绿，香清高，味甘鲜，耐冲泡。此茶不仅可消暑解渴生津，而且还有极强的助消化作用和治病功效，明代闻龙在《茶笺》中称，六安茶入药最有功效，因而被视为珍品。

绿茶去斑点

每天早晚洗脸水中，加上几片绿茶叶，洗完脸后，轻轻拍打脸部肌肤。然后，再涂上乳液。坚持上一段时间，你就会发现脸上的黑斑和雀斑减轻了不少哦。但是要特别提醒，敏感肌肤要慎用。

如果你还想要达到更好的美肤效果的话，可以用绿茶粉泡茶喝，每天早晚2杯，然后再配合自制的绿茶面膜，内外兼修，双管齐下。

绿茶能空腹喝吗 绿茶会伤胃吗

绿茶暗示可以天天饮用的，但是不能够过量，以免对胃造成一些刺激，那么绿茶可以空腹的时候饮用吗？绿茶会不会伤胃呢？

绿茶能空腹喝吗

不能。处于空腹状态下，绿茶中的活性物质会与胃蛋白产生化学反应，从而对胃部产生刺激，很容易使胃部受到损伤。同时空腹喝茶还会使体内的消化液体减少，影响到正常消化功能。所以空腹最好不要喝绿茶。

绿茶会伤胃吗

这是需要看具体情况的。绿茶属于没有发酵的茶，其中茶多酚、咖啡碱等成分比较多，有抗衰老、防癌、杀菌等作用，对身体有一定的益处。但是如果在空腹或者饥饿的情况下喝绿茶，因为茶叶中部分的活性物质会和胃中的蛋白相结合，可以对胃黏膜产生一定的刺激性，有伤胃的作用，时间长了有可能导致胃部疾病。本身胃不太好，有胃炎或者胃溃疡的人，空腹的时候喝绿茶有可能会导致胃酸分泌增多，加重病情。如果空腹喝过浓的绿茶，茶叶中的鞣酸可以刺激胃肠黏膜，有可能出现胃疼的症状，严重的可能导致胃出血。

绿茶怎么冲泡

1、温杯：冲泡绿茶适合用透明的玻璃杯，先用热水烫洗一遍各个茶具，提高茶具的温度，以及保持茶具的洁净。然后投茶3-5g，根据个人口味可以适当的加量或者减量。

2、注水：泡绿茶讲究水温，一般以控制在85度左右为宜，能使口感更好。绿茶不耐泡，所以第一泡通常不需要洗茶，茶水比1：50左右，注水后浸泡1-2分钟即可嗅茶香、品茶味。

3、续水：泡饮绿茶时，不可加盖久闷，以免茶汤泡的过浓，喝多了影响胃液的分泌。每次喝到杯中还剩三分之一的茶水时，即可重新加水冲泡，品质好的绿茶可以续水三次左右。

绿茶的冲泡时间和次数

绿茶冲泡的时间和次数，差异很大，冲泡绿茶第一泡1分钟就要倒出来，第二泡1分15秒，第三泡2分15秒，第四泡2分15秒，也就是从第二泡开始逐渐增加冲泡时间，这样前后茶汤浓度才比较均匀，通常是以冲泡3次为宜。

有人说“绿茶伤胃，红茶养胃”，到底对不对？

在我们中国茶文化源远流长，中国人对茶叶的喜爱在当代世界可谓是首屈一指。在现在越来越养生的今天，我们对于茶叶还是存在一些偏见和错误的观点的。比如我们通常认为绿茶伤胃，红茶养胃，其实这种说法是不存在的。

第一，不少出现不良反应的人，肠胃本身就不好。

很多人喝了绿茶，觉得身体难受。其实最主要的原因在于喝茶人的本身，而不在于茶叶，喝茶人自己的肠胃功能就不是那么太健全。所以导致了绿茶背锅。

如果喝茶的人患有慢性胃炎、胃溃疡以及肠炎等相关的肠胃道的毛病。如果喝到绿茶的话，胃黏膜就会和茶叶中的茶多酚相结合，这样一来就会对肠胃产生一种强烈的刺激，从而让你感到肠胃非常的不舒服疼痛。所以人们就产生了绿茶伤胃的这种说法。其实根本原因并不在于绿茶，而在于本人的肠胃比较脆弱。

第二，红茶绿茶的制作工艺不同。

众所周知，红茶是发酵茶，绿茶没有发酵。红茶由于全发笑，相对于绿茶而言他的对肠胃的伤害确实相对来说小一点。红茶性温，它也能比较好的驱寒养胃，但是这并不意味着绿茶就不好，绿茶对身体也有非常大的好处。绿茶的优势在于它没有经过发酵。他的。内部保留了大部分的茶多酚，这个东西对身体是有莫大的好处的。那么红茶的茶多酚都上哪去了呢？其实红茶在发酵的过程中，他产生的茶多酚被分解转化变成了茶红素茶黄素等等物质。这些东西对身体、肠胃黏膜的刺激就要小很多了，这就保证了红茶不像绿茶那里一样，对于肠胃的刺激有那么大。

第三，绿茶的功效非常多。

其实绿茶对我们身体是有莫大的好处的。他能让我们的肌肤得到滋养，因为绿茶中比红茶含有更多的抗氧化剂，这个抗氧化剂可是广大少女们的最爱，他能够减缓皮肤的衰老，始终让小姑娘的皮肤看上去水嫩滑腻。

其次，我们喝绿茶还能够帮助我们吸收放射性物质。我们这现在。大家都是低头族看手机，看电脑，这里面的辐射对我们的身体还是有一定的影响的。多喝绿茶就能帮助我们减少这些辐射对我们身体的伤害。

所以喝绿茶对我们的身体有莫大的好处。但是我们生活之中肠胃上不太好的朋友，还是不建议喝绿茶还是红茶比较好。当然如果有朋友特别喜欢喝绿茶，但是肠胃也不好的话，你可以自己手工制作一些绿茶。这样的话，茶叶的寒性将会有所减少，对于肠胃的刺激会小很多。当然我还是不建议你们尝试喝太多的绿茶。

饮绿茶伤胃，喝红茶养胃，原来都错了，你知道吗？

相信很多人在日常生活中都有品茶的习惯，有的人是因为喜欢茶的那股香醇口感，有的人是因为浓茶能提神…那么，有人说"绿茶伤胃，红茶养胃"，这说法到底对不对？接着读下去，跟着小康一起在文章里面找答案吧！

有人说"绿茶伤胃，红茶养胃"，到底对不对？

答案是：不一定！

红茶中的多酚类物质相较于绿茶来说少一些，所以说再刺激胃上面也会相应减少对于红茶和绿茶两种茶之间的选择建议，胃不好的人群就选择红茶，如果养胃的话就选择绿茶。

其实如果一个人真正的想养胃的话，就算你喝再好的茶，喝再多的茶，对于养胃来说都起不到什么作用。那么什么是需要大家做的呢，一方面是要多多注意生活当中的饮食，对于那些对胃不刺激特别大的食物尽量别吃，比如说烧烤类的食物，煎炸类的食物等等。

爱喝茶对身体好不好？

1. 茶能使人精神振奋

茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。同时，茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等等正常机能的作用。

2. 茶能防蛀齿

饮茶对预防蛀齿有很大好处，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 而且，茶叶含有不少对人体有益的微量元素，对小孩大人都是有益处的。

3. 茶能减肥

说到这一点，简直是肥胖人群的福音了。研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。

4. 茶能防暑降温

有一种说法是，饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1到2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

虽然说，"绿茶伤胃，红茶养胃"这种说法不正确，但喝茶的好处还是很多的哦！

为什么说“红茶养胃，绿茶伤胃”？

其实红茶和绿茶最根本的区别是红茶是全发酵的茶叶，属于温性的茶叶最能够起着驱寒温中的功效，而绿茶是没有经过发酵的，所以说其中保留了大量的茶多酚，对于我们一般人来说能够起到提神的功效，但是如果肠胃不好的朋友，如果大量的饮用绿茶确实能够损伤一定的肠胃，而且其中的茶碱也会损伤胃酸，对胃是有一定的损伤的。

因为绿茶属于凉性茶，所以在日常生活当中，尤其是肠胃不太好的朋友不建议多喝，如果喝得太多的话，可能就会对我们的肠胃造成一定的损伤，但是所说的红茶养胃是真的吗？我们先来看一下，无论是是红茶还是绿茶都含有大量的咖啡碱以及茶碱，这也是所有茶的特性。

我们未消化食物最主要的是靠胃酸，所以说胃酸最害怕碱性的物质来中和而茶叶当中都含有大量的碱性物质，所以说摄入太多的碱性物质就容易导致消化不良，出现肠胃不适或者是胃痛腹泻的现象，所以说红茶养胃这一句话也并不是正确的，不过相对的喝一点红茶能够起到温中祛寒的效果，在一定程度上也会达到养胃的效果，但是建议大家不要喝太浓的茶。

其实在日常生活当中，我们适量的喝一点茶，对我们的身体是有一定帮助的，但是由于茶叶当中都含有茶碱和咖啡碱，虽然说无论是哪一种茶叶都会对我们的肠胃造成一定的损伤，大家想通过喝茶来进行养胃的话是不合理的。

喝绿茶胃不舒服怎么回事

每个人的体质不一样，有的人适合喝绿茶，有的人适合喝红茶。

绿茶是没有发酵的茶，如果你喝绿茶不舒服的话，最好喝红茶，因为红茶是已经发酵过的茶，对胃刺激小。

听说绿茶伤胃、红茶养胃，是真的吗？

关于“茶”和“胃”，这二者似乎一直在“相爱相杀”，有时候茶养胃，有时候又变得伤胃。其实，不管红茶还是绿茶，它对胃造成的影响，与具体的茶叶种类无关，而是与茶的制作工艺相关。

按照制作工艺，茶可以分为不发酵茶、发酵茶以及半发酵茶。不发酵的茶属于凉性，茶多酚含量较高，对胃部的刺激性比较强，也就是俗称的“伤胃”。经过高温炒制的全发酵茶，茶叶就从凉性转向暖性，其刺激性大大变弱，能够温养肠胃。而半发酵的茶，处于凉性与暖性之间，也就是中性茶，其对胃部的刺激也介于凉性与暖性之间。

一般来说，绿茶大多是不发酵的，而红茶则是发酵的，因此“绿茶伤胃，红茶养胃”这种说法，基本上是正确的。不过呢，茶对胃部的刺激性，是由于茶叶里的茶多酚造成的。因此我们在冲泡绿茶的时候，可以通过延长洗茶时间、倒掉第一道茶汤、低温冲泡减缓茶多酚渗透这些方法，来让绿茶变得不那么伤胃。

另外再来说一说，日常生活中，我们该如何喝茶，才能减少茶叶对肠胃的损害。1、饭后别喝茶茶叶中有大量单宁酸，它会和蛋白质、铁等物质发生凝固。如果在吃完饭之后马上喝茶，就会在肠胃中出现大量凝固物，影响肠胃的正常吸收功能。2、别泡浓茶一壶浓茶，提神醒脑，特别是在熬夜加班的时候，简直太需要它了！不过，浓茶对身体是有很大伤害的，茶叶中浸出过多的咖啡因和鞣酸，对肠胃有很大的刺激，另外对于心脏病、神经衰弱、身体虚弱者，更不适合喝浓茶。3、空腹别喝茶空腹喝茶，会稀释胃液，影响胃部正常的消化吸收功能。而且，空腹的时候喝茶，茶叶里的不良成分会被飞快地吸收，容易引起头晕、心慌、四肢无力等。

以上就是关于茶叶的一些小知识，希望能对大家有所帮助！