长期喝碧螺春副作用

长期适量饮用碧螺春无害，过量则会有以下副作用：

1. 胃肠道刺激：茶多酚刺激胃肠道黏膜，可能导致胃肠道胀痛或者腹泻等副作用；

2. 神经刺激：茶多酚刺激神经系统过度兴奋，可能导致精神紧张或者睡眠问题；

3. 加重肾脏负担：大量茶多酚以及水分需要通过肾脏代谢方式排出体外，容易引起肾脏细胞损害；

4. 增加贫血发生几率：过量喝会导致体内鞣酸含量增加，容易增加缺铁性贫血的发生几率。

建议避免过量饮用。

适量饮用碧螺春有助于清理胃肠道，加速营养吸收，改善疲劳和精神不振等症状。

长期适量饮用碧螺春无害，过量则会有以下副作用：

1. 胃肠道刺激：茶多酚刺激胃肠道黏膜，可能导致胃肠道胀痛或者腹泻等副作用；

2. 神经刺激：茶多酚刺激神经系统过度兴奋，可能导致精神紧张或者睡眠问题；

3. 加重肾脏负担：大量茶多酚以及水分需要通过肾脏代谢方式排出体外，容易引起肾脏细胞损害；

4. 增加贫血发生几率：过量喝会导致体内鞣酸含量增加，容易增加缺铁性贫血的发生几率。

建议避免过量饮用。

适量饮用碧螺春有助于清理胃肠道，加速营养吸收，改善疲劳和精神不振等症状。

长期喝碧螺春的副作用并不明确。

一般来说，适量的饮用不会对健康造成负面影响。

然而，对于某些人来说，过度饮用茶叶可能会导致咖啡因过量引起头痛、失眠等不适症状；另外，茶叶可能会影响人体对某些药物的吸收和代谢，因此在使用某些药物的同时饮用茶叶需要慎重。

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喝碧螺春茶有什么好处和坏处碧螺春茶怎么样

1、碧螺春茶是绿茶的一种，含有一定营养物质，正常人群适量喝有助于提神醒脑、预防上火、清虚火等，对人体有一定好处。但长期大量喝则有可能对人体产生一定坏处，尤其是部分身体不适的人群饮用之后可导致不适感加重。

2、好处：提神醒脑：碧螺春茶性凉，正常人群在疲劳时适量喝碧螺春茶，有助于清心静神、缓解疲劳、提神醒脑，有助于提高工作和学习的效率；预防上火：碧螺春茶能帮助清内热，预防或缓解上火带给人体的不适，比如口干、口渴、烦躁等；清虚火：碧螺春茶味甘性凉，对于阴虚火旺引起的眼干、视物模糊、五心潮热等不适，具有一定的缓解效果；增进食欲、促消化：碧螺春茶性凉，能清内热，缓解胃火上炎引起的口臭、食欲不佳、恶心、腹胀等不适，还有增进食欲、促消化的作用；调理便秘：适量喝碧螺春茶能清肠道火热，有预防和调理肠道火热引起的大便秘结、干燥、排便困难等带不适情况，促进肠道的健康。

3、坏处：影响睡眠：碧螺春茶有提神的作用，对本身睡眠质量较差的人群而言，饮用后会更加难以入睡，尤其是失眠的人群不建议喝；刺激脾胃：碧螺春茶性寒凉，饮用不当会损伤脾胃的功能，影响胃肠的消化，有可能导致消化不良等，因此脾胃虚弱的人群不建议喝；损伤阳气：部分特殊人群比如老年、儿童、孕妇的身体比较虚弱，容易阳气不足。而碧螺春茶性凉，饮用不当有可能会加重阳气的损耗，更容易出现阳虚。

碧螺春会影响睡眠吗 碧螺春可以提神醒脑吗

这个天气下午难免会让人感觉到昏昏沉沉的，不知道喝一些碧螺春茶有没有些提神醒脑的作用？要是在晚上的时候喝的话对睡眠会不会有影响？

碧螺春会影响睡眠吗

适量的喝碧螺春不会影响睡眠。碧螺春是日常生活当中常见的一种绿茶，适量的喝碧螺春，具有辅助消除疲劳、利尿、止咳、提高睡眠的作用，因此，对于身体疲劳、小便不利、咳嗽、失眠的人群，适量的喝碧螺春，有一定辅助调理作用，但是不能治疗疾病。如果长期过量的喝碧螺春，会给身体带来一定的副作用，患者会出现失眠、尿频等症状，如有上述症状，建议患者停止喝碧螺春。

碧螺春可以提神醒脑吗

喝碧螺春是可以提神的，因为其中含有大量的咖啡碱，能够起到兴奋神经的作用。如果在工作期间出现了精神不振的现象，可以适量的饮用碧螺春，来提高思维能力，进而提高工作效率。但是，也需要注意饮用的量，特别是在睡觉之前，最好不要饮用这种茶叶，否则会影响正常的睡眠，使患者出现失眠的现象。特别是有睡眠障碍的人群，最好不要喝这种茶。

碧螺春是什么人群喝

1、中老年

碧螺春营养成分高，带有很多有利群体身心健康的成份，如儿茶素、β-胡罗卜素、维他命C和维生素E等，有防衰老、预防癌症的作用。喝碧螺春可以防止心脑血管疾病、抑止肿瘤生长发育，降低血脂、降血脂等。因而，碧螺春非常合适中老年食用。

碧螺春适合什么样的人群喝

2、工薪族

工作中时一杯茶能够协助缓解疲劳，活跃性逻辑思维，提升工作效能。由于碧螺春茶含很多的咖啡碱，咖啡碱能刺激性身体的中枢神经系统软件，具有提升精气神的功效。另外碧螺春也有非常好的防辐射作用，很合适常常应对电脑上的办公室群体食用。

3、减肥瘦身人士

碧螺春的咖啡碱、茶碱等成份能够调整脂肪分解，加速人体脂肪的溶解，降低人体脂肪在身体的沉积，要想减肥瘦身的人士能够坚持不懈喝碧螺春茶。另外碧螺春绿茶中还带有很多膳食纤维素。膳食纤维素不仅能够推动胃肠的肠蠕动，也可以提升饱腹感、发热量低，是合理的减肥瘦身健康饮品。

4、女性

碧螺春茶归属于不发醇的绿茶类，带有丰富多彩的茶花青素，抗氧化性实际效果非常好，是女性朋友们的美容护肤茶。对女性来讲，常饮碧螺春能合理抑止衰退，是纯天然无副作用的抗氧化剂

碧螺春适合夏天喝吗

碧螺春属于寒性茶，适于夏天喝，而且炎热的夏天看着茶舞非常诗意，看着也清爽。

也根据个人的喜好；

这个时候喝些红茶、乌龙茶、普洱茶都不错。

要是女孩就喝些红茶，暖身子，

哈哈 也可以来点功夫茶，来打发空闲时光，慢慢的品味人生。

经常喝碧螺春有什么害处

没有坏处。

碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。

茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。

扩展资料；

喝碧螺春好处

1、兴奋作用

茶叶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，使人精神振兴、思维活跃、消除疲劳、提高效率。

2、利尿作用

茶叶含有的咖啡碱和茶碱有很好的利尿作用，对水肿、水滞瘤和急性黄疸型肝炎有很好的治疗功效。

3、强心解痉作用

茶叶含有的咖啡碱还有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，针对支气管痉挛、支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞具有很好的治疗功效。

4、抑制动脉硬化作用

茶叶含有的茶多酚和维生素c有活血化瘀防止动脉硬化的功效，对高血压和冠心病有很好的预防功效。

参考资料来源：百度百科-碧螺春

喝碧螺春要注意什么 碧螺春的饮用禁忌须知

碧螺春属于绿茶。由于其性味而微寒，味略苦，脾胃虚寒者不宜过多饮用。另外，冬天饮用绿茶容易造成胃寒，还可能影响食欲。

如果是属于过敏体质的人，不宜喝绿茶。因为其绿茶里的叶绿素含量是相当高的，也不适合那些有胃病，或者是胃溃疡的人喝，因为这种茶进入到人体后，会对肠胃有着极大的刺激作用。

扩展资料：

饮茶注意事项

1、茶与酒：不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，坠痛等症状接通而至。

2、茶与鸡蛋：茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。

3、茶与药：茶叶中的鞣酸可与某些药物（如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。如果用茶水服用镇静药（如苯巴比妥、安定等），则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。

参考资料来源：人民网——各种茶水的功效和喝茶须知

参考资料来源：人民网——喝春茶有讲究，你喝对了吗？

参考资料来源：人民网——喝茶先辨温热寒凉

碧螺春的功效与作用及禁忌有哪些

一、碧螺春的功效与作用

碧螺春具备抗衰老(延缓)，抗菌，防癌，降血脂，瘦身减脂，防蛀齿，清口臭，美白和防紫外光作用。同时具备兴奋提神、利尿、防龋、助消化、清肝明目、醒酒、降血压和防止电脑辐射等功效。

兴奋效用：绿茶叶的咖啡因能兴奋神经中枢,很多人喝了后振奋神魂、促进思维、消弭疲乏。

排尿效用：茶叶中的咖啡因和茶碱具备排尿功效,用于医治浮肿、水滞瘤有很好的作用。

强心解痉效用：碧螺春里的咖啡因具备强心、解痉、舒张心肌的作用,能缓解支气管,增进血液循环,是医治支气管儿气喘、止咳化痰、心肌栓塞等很好的辅助药物功效。

抑制动脉硬化效用：茶叶中的茶多酚和维他命c都有活血化瘀避免动脉硬化的功效。所以常常饮绿茶的人高血压和冠心病的发病率较低。

二、碧螺春的禁忌

1、不能饮用冷的碧螺春茶。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

2、不能空腹饮用碧螺春茶。空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。

3、碧螺春茶太烫不能饮用。太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。

4、不能饮用太浓的碧螺春茶。浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。

扩展资料：

关于此茶名称的来历除了康熙皇帝巡幸太湖时亲赐之外，也有碧螺春在明代时就已有茶名的传说，还有一种巧妙的解释说取其色泽碧绿，卷曲如螺，春季采制，又采自碧螺峰这些特点，因而命名为碧螺春。此茶有悠久历史，在清代康熙年间就已成为年年进贡的贡茶。

碧螺春贮藏条件十分讲究。传统的贮藏方法是纸包茶叶，袋装块状石灰，茶、灰间隔放置缸中，加盖密封吸湿贮藏。随着科学的发展，往年亦有采用三层塑料保鲜袋包装，分层紧扎，隔绝空气，放在10°C以下冷藏箱或电冰箱内贮藏，久贮年余，其色、香、味犹如新茶，鲜醇爽口。

参考资料来源：百度百科——碧螺春

碧螺春对身体有什么好处 喝碧螺春的禁忌

　　碧螺春是我们大家都很熟悉的茶叶，并且我们大家都知道碧螺春的好处是非常多的，那么我们在这里便要了解一下碧螺春对身体有什么好处？喝碧螺春的禁忌？

　　碧螺春对身体有什么好处

　　碧螺春具有清热去火、降温去暑的功效，内火上炎，口腔溃疡的人最宜食用。1、抗癌。碧螺春里含有维他命C，可防止人体坏血病，强化造血，骨骼组织及内脏的功能。2、提神益思。其中含有咖啡碱，作用于人体神经中枢系统，使人精神振奋，消除疲劳。3、减肥。碧螺春中含有多种化合物，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用；此外，其中的茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂。4、强心解痉。碧螺春中的茶多酚具有强心解痉、松弛平滑肌的作用。5、防辐射。6、抑制动脉硬化。7、清烟戒酒。8、抗菌抑菌。9、排毒。10、防龋齿等的作用。

　　喝碧螺春的禁忌

　　1、忌饮冷茶：温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

　　2、忌空腹饮茶：空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

　　3、忌饮烫茶：太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病。饮茶的温度宜在56℃以下。

　　4、忌饮浓茶：浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。

　　5、忌冲泡时间太久：冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值，而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少。同时由于茶汤搁置时间太久，会受到周围环境的污染，很不卫生。

　　胃不好不建议碧螺春

　　饮茶具有消食除积，除烦去腻等作用。通常胃内的磷酸二脂酶可抑制胃内的胃酸分泌。但绿茶中的茶碱对此酶有抑制作用，使胃酸分泌增多，刺激胃壁的创面或溃疡面，引起疼痛，并影响溃疡的愈合。因此，胃病患者不宜过量饮茶，适量的饮茶还是有一定作用的。若在茶汤中加牛奶和糖，可降低饮茶引起的促进胃酸分泌的作用。碧螺春是绿茶类的，其对肠胃有一定刺激性，肠胃功能较弱的人应该要少喝。碧螺春是属性寒凉的，脾胃虚寒的人可加用姜汁来抵御茶的寒性。碧螺春能迅速降低人体血糖，所以低血糖患者要谨慎饮用。女性经期最好就不要过多饮用碧螺春，否则会加重经期不适。此外，发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童也不适宜饮用碧螺春。

　　碧螺春对肝脏好吗

　　碧螺春对肝脏好，因为碧螺春中含有丰富的咖啡碱、肌醇、泛酸等多种营养物质，可以对肝脏起到一定的保健功效，还可以提升肝脏功能，有益于身体健康。除此之外，碧螺春中含有的茶多酚可以将体内的细菌杀死，从而使肝脏加快吸收营养物质。虽然，碧螺春对于肝脏有好处，但也不可以过多食用，因为碧螺春中含有的茶多酚过多食用后，容易使胃部出现不适。

每天经常喝茶对身体好吗？会不会有一定的副作用？

茶在中国历史悠久，而种植茶叶和喝茶习惯性没法准确究竟是在什么年代开始，但中国种植茶叶和喝茶习惯是世界上最早的我国，世界上很多地方种植茶叶和喝茶习惯性都是从中国传过去的。可以理解中国是茶的故乡，是茶道文化的发源地。《侯鲭录》：“苏东坡论茶。消滞已腻，世固不能一日无茶，然暗地里损人的话许多，故或者有忌且不饮者。昔人云，自茗饮盛后，人比较多患气、患黄，虽损益表相半，而消阴温补肾阳，益不偿损也”。

茶中主要成份多酚。中国药典中被列为中等水平毒副作用，虽能够消肿除菌，但过多不良反应还是很大的。不良反应可能会有，但只要注意一下也就没什么。一是把好茶关，喝稍微好一点的茶，少点农残。二是把握好饮茶的时间也，空着肚子或刚吃完饭少饮茶。三是掌握好吃茶的品种，天气炎热心烦喝些普洱生茶，天凉寒性体质喝些普洱熟茶。把握好已下三点，经常喝茶不会对身体带来伤害。当然，经常喝茶会上瘾。每天喝茶人体条件允许的情况下，对身体是有好处的。有特殊体质的，不推荐饮茶，或是是不建议喝浓茶。

饮茶还有很多功效，对身体有许多益处。茶含有丰富多样的维生素和矿物质，以及它的对人体健康有益的化学物质，综合起来说茶叶含有VC等大量维他命，并且带有钾、镁、氟、氮、锰、钙等矿物，这些物质具备醒神、降血压、降血脂、促进消化、增加免疫力、造成抗氧剂、防癌抗癌等功效。在这里主要说一下 ，我们平常喝茶多要用杯子泡、焖，据最新研究证实，茶用茶壶烧开五分钟后再喝效果明显，主要是因为烧开碧螺春茶所产生的抗氧剂浓度值最大，而这种抗氧剂可以有效消化吸收与癌病、心血管等病症相关的有害氧自由基，换句话说，那样饮茶对人会感受有抗癌抗病性作用！不要喝过浓碧螺春茶，浓度值要适度把握；不必喝凉茶和过夜（或者几天的剩茶）茶；不必一次性喝过多茶，要慢喝；绿茶叶更利于降血脂；服药品时不能用茶汤。

长期性喝茶有益于身心健康： 喝茶能缓解疲劳，加快新陈代谢，提高思维和记忆力，增加免疫力、美容护肤、耐老化、抑菌、抑止肿瘤、防电磁辐射，防止动脉硬化、血压高和脑溢血，防止老年性白内障，保护眼睛，预防口腔溃疡、扁桃体炎，及其结肠炎、急性肠炎等。尽管，喝茶对身体有这么多益处，并不是所有的人都能够长期喝茶或喝浓茶。

碧螺春茶喝了会失眠吗?

碧螺春的功效有提神的作用，睡觉前不要喝比较浓的，这样就会失眠，

淡一点的没事，我们东山喝自己的茶叶，中午泡了喝到晚上的，只要不是太浓，都能正常睡着的。本人天天喝碧螺春。

碧螺春属于什么茶 有什么好处,喝碧螺春茶有什么好处和坏处

1.兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增强思维、消除疲劳、提高效率。

2.利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。

3.利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

4.强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管。

5.痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

6.抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

7.所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

经常喝碧螺春是不是伤胃

如果不是陈茶的话不会，碧螺春里面有着很多的有利功效。

如果胃不好，介意刚炒好的茶叶果一个月喝。

一般市场难以买到新茶，都是过了7-10年的陈茶，

买新茶介意去苏州东山，碧螺春原产地，每年一到6月基本都卖完的，

碧螺春保质期是18个月。