决明子的食用禁忌

决明子的禁忌及适量食用：

1. 不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压等患者；

2. 长期服用可能导致月经不规律、子宫内膜不正常、肠道病变、便秘等症状；

3. 适量食用可治疗目赤肿痛、畏光流泪、目暗不明、头痛、眩晕、肠燥便秘等症状；

4. 决明子可以与菊花、枸杞搭配泡茶或煲汤，有清肝泻火、养阴明目、降压降脂的功效。

决明子的禁忌及适量食用：

1. 不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压等患者；

2. 长期服用可能导致月经不规律、子宫内膜不正常、肠道病变、便秘等症状；

3. 适量食用可治疗目赤肿痛、畏光流泪、目暗不明、头痛、眩晕、肠燥便秘等症状；

4. 决明子可以与菊花、枸杞搭配泡茶或煲汤，有清肝泻火、养阴明目、降压降脂的功效。

1. 决明子性寒，脾胃虚寒者应适量食用，以免引起腹泻和腹部不适。

2. 决明子含有大量草酸和草酸钙，过量食用可能会导致结石等问题。

3. 马齿苋、大枣等具有收涩作用的食物与决明子同时食用，容易引起便秘。

4. 决明子具有降低血压、缓解心悸的功效，但对于低血压的人群要避免大量食用。

5. 孕妇、哺乳期妇女、小孩和老人等体虚者应减少或避免食用决明子。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

决明子的功效与作用及食用方法禁忌(决明子的功效与作用及食用方法)

您好,我就为大家解答关于决明子的功效与作用及食用方法禁忌，决明子的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...

您好,我就为大家解答关于决明子的功效与作用及食用方法禁忌，决明子的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、清热明目，润肠通便。

2、用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

3、归肝、肾、大肠经。

4、有减肥之功效。

5、　　用量9～15克。

6、 　　治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

7、 　食用方法　　决明子绿茶　　原料：决明子、绿茶各5g。

8、　　决明子　　（或者用决明子粉和绿茶粉各5克） 　　制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。

9、将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

10、随饮随续水，直到味淡为止。

11、 　　功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

12、 　　适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

13、 　　注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，于癖瘴；产六合者日苦丁，于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。

14、”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。

15、决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。

16、决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。

17、茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

18、　　杞菊决明子茶　　原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

19、 　　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。

20、 　　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

21、 　　功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

22、用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

23、　　菊楂决明茶　　原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克， 　　用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

24、 　　功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

25、　　菊花决明子粥　　（经验方） 　　原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

26、 　　用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。

27、每日1次；5—7日为l疗程。

28、 　　功效：清肝明目，降压通便。

29、适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

30、 　　注意事项：大便泄泻者忌服。

31、　　桃仁决明蜜茶　　原料：桃仁10克加草决明子12克。

32、 　　用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

33、 　　功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

34、　　决明子蜂蜜饮　　原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

35、 　　用法：将决明子捣碎(或者用决明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

36、 　　功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

37、　　决明子茶　　决明子茶　　用法：决明子30g（或者用决明子粉10克）。

38、 　　用法：开水冲泡。

39、 　　功效：能降压降脂，润肠通便。

40、 　　决明子茶治疗眩晕20例疗效观察 　　目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。

41、 　　方法：以决明子茶治疗眩晕20例。

42、 　　结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。

43、 　　结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。

决明子什么人不能喝

1.决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。

2.一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂。

3.怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性。

4.平时女性服用决明子也需要特别的注意，如果长期服用很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况。

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

扩展资料

决明子茶的注意事项：

1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。

4、另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

5、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。

决明子茶的养生功效：

1、清肝明目

2、降脂降压

3、抗电脑辐射

4、软化血管

5、清肠通便

参考资料来源：人民健康网-决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌与误区

决明子6大害处是什么?

1、过敏反应

个别患者对决明子过敏，服用决明子后，会出现唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等副作用，所以对决明子有过敏反应的患者应禁用。

2、难治性便秘

决明子中含有大黄酚等化学物质，这些物质可以刺激肠道，起到润肠通便的作用，但是如果长期饮用就会引起肠道的病变，导致难治性便秘。

影响月经诱发早产

由于决明子主泄和性寒，自然对于怀孕的女性有副作用。而且，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

3、头晕

决明子有清肝明目的功效，但是如果长期单独饮用决明子水就可能会引起头晕等症状。

4、影响生育

女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会受到影响，月经也会变得不规律起来。

5、加重脾胃虚寒

决明子寒性比较大，而且还具有泄泻的功效，所以脾胃虚寒的人如果经常饮用决明子水就会加重脾胃虚寒的症状。

拓展资料：

一、决明子功效

1、预防热伤风

决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。

2、减肥瘦身

把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。

3、降低血压

决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。

4、泻肝火

用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。

5、润肠通便

天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。

6、明目

现在的人用眼习惯非常不好，容易导致各种各样的眼部疾病出现，这个时候用决明子泡一些茶来喝，就能起到明目作用，如果和枸杞搭配在一起使用，对于各种眼部疾病就有更好的治疗作用。

决明子适合什么人喝 决明子的禁忌人群

决明子一般是在秋天进行采收的，决明子的药用价值较高，那么决明子适合哪些人群饮用呢？决明子的禁忌人群是哪些呢？

决明子适合什么人喝

1、决明子因为有清肝明目的效果，所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。

2、决明子具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘，这类患者适宜多喝。

3、决明子具有降脂降压的效果，因此也适用于高血压、高血脂症的患者。

4、决明子适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者都不妨喝一些决明子茶。

决明子的禁忌人群

1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。

2、脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者不宜服用，长期喝会引起腹泻。

3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。

5、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。容易拉肚子、胃痛的人也应少饮。

决明子泡水前需要清洗吗

可以洗一下。 决明子在炮制及保存过程中，难免会有灰尘、微生物落入，所以在泡水之前，是可以清洗一下的，但需注意的是，决明子要是直接放到水中清洗的话，反而会导致其中的药效流失，影响最后的疗效。 所以决明子正确的清洗方式是，把即将要泡水用的决明子放入杯中，然后用倒入温水轻轻摇晃，以免破坏决明子的药效，最后再将温水倒出，将决明子正常泡水即可。

决明子泡水后能吃吗

可以吃，但不建议吃。 决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便之效，它本身并无毒性，而且泡水后的决明子仍然有大部分的有效成分仍然在药渣中，但是决明子的外皮十分坚硬，而且含有丰富的纤维素成分，直接食用很难嚼碎，而且食用过多还容易引起消化不良，因此决明子泡水后虽然可以吃，但是一般不建议食用。为了保证其药效，建议选择合适的泡水方法。

决明子用法用量及禁忌 决明子多久喝一次才正常

1

决明子用法用量及禁忌

用法用量

决明子是一种药材，要是过量服用的话，有可能会对健康造成危害，因此决明子对于用法用量有较为严格的规定，而根据记载，决明子的常见用法是煎水或者泡水，用量是9-15克。

禁忌

1、忌气虚便溏者：决明子性味甘、苦、微咸、寒，归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便的作用，主要用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状，气虚便溏患者服用后，很容易导致病情加重，因此这类患者不宜服用。

2、忌大量长期喝：由于决明子有通便作用，要是长期过量服用的话，很容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适，因此决明子的服用量和频率都要有所控制。

2

决明子多久喝一次才正常

根据情况看。

决明子多久喝一次正常，需要根据服用的目的来看，如果只是用于日常保健的话，不宜过于频繁，所以一般一周喝2-3次是正常的。

但如果是用于疾病治疗的话，那么在一段时间之内，可能都需要天天服用，直到病情得到改善或者恢复为止，因此决明子的服用频率，需结合自身情况来看。

3

决明子喝了为什么嗓子不舒服

喝多了

由于决明子有清肝明目、润肠通便的功效，因而决明子有轻微的利水效果，喝了后可以促进身体水分排泄，因此喝多了的话，很容易引起嗓子发干难受等不适。

过敏

决明子在喝的时候，自身脱落的小颗粒或者吸附的细小异物，有可能会粘附在喉咙，对喉咙造成刺激，甚至造成喉咙轻微水肿等过敏反应，因此喝决明不舒服也有可能是因为过敏所致。

4

决明子能吃进肚子里吗

可以吃。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其中主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、磷、钙铁、维生素A、维生素C等成分，所以是可以吃进去的。

但由于决明子的纤维较多，直接食用进去的话，难以被消化吸收，会导致医疗保健效果大大下降，而且还有可能会引起消化不良，因此决明子还是使用煎水或泡水的方式服用为好。

决明子的食用禁忌

上面详细讲述了决明子的多项作用，那决明子是有哪些方面的食用禁忌呢？首先需要说明的一点就是，气虚便溏者不宜用。而决明子是一味中草药材，我们知道是药三分毒。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。在应用任何药物的时候，我们都应该知道其中的利失。特别是要注意不要让自己过于依赖上某种药物。

决明子泡水喝的9大禁忌 决明子泡水禁忌有什么

1、不要用生的决明子。泡水喝的决明子最好用熟的而不是生的，生决明子在寒泄药性上过于强烈，泡水喝会导致肠胃不适、腹痛腹泻等症状。大家可以直接买熟决明子，也可以将买回的生决明子炒熟后再泡水喝。熟决明子寒泄药性减弱，但并不影响其保健功效。

2、决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

3、决明子万不可随意使用，更不能单独泡水喝，会头晕，需要配合别的材料一起喝。决明子虽然有明目的作用，但不能随便喝。

4、长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

5、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。

6、孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性寒凉，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

7、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。

8、生育能力受到影响。一些女孩子觉得决明子茶喝了以后有减肥的功效，所以会长期大量的饮用，长期大量饮用，还可能会对女孩子的生育造成一定的影响。

9、在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映，如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用，问题比较严重的时候还需要送医治疗。

决明子的副作用与禁忌有哪些 决明子副作用大吗

1、临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后，有很大的可能会出现恶心、腹泻、和腹胀等等这些症状。

2、其“主渲泻”的副作用，女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。

3、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。有泄泻与低血压者慎用决明子制剂

4、决明子禁忌的人群：决明子不适合体虚型肥胖，决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。

枸杞、菊花、决明子泡水喝有禁忌，你要早知道

很多人喜欢平日里用枸杞、菊花、决明子泡水喝来 养生 ，它们虽然好处很多，但是饮用时的一些禁忌是想要先了解的，否则， 养生 不成反伤身。

每天喝枸杞水，可以改善贫血，提高人体的免疫力，枸杞水可以很好地改善人体白细胞、红细胞的数量，对于人体是很有意义；枸杞水可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老，皮肤出现的淡斑、皱纹等都可以减轻；枸杞水每天口服，对于长时间喝酒的人具有非常好的效果。这样可以保护肝脏，防止脂肪肝、酒精肝对于肝脏的损伤，使转氨酶明显的好转；枸杞水可以软化血管，可以降低血糖、血压、血脂，对于预防心脑血管疾病很有益处。所以非常适合中老年人进行保健，每天少量口服。

1.用过量的枸杞子泡水饮用，会导致阴虚火旺，出现咽喉干痛、目赤流泪、流鼻血等上火症状。

2.枸杞子具有滋补的功效，外邪实热、脾虚有湿、以及腹泻不可使用枸杞子泡茶饮用，否则会加重以上症状。

3.阿托品会抑制枸杞子的拟胆碱功效，故服用阿托品期间，不可使用枸杞子泡水饮用。

菊花泡水喝的功效是清肝明目、清热解毒、降血压、祛心火。

菊花茶可以改善和缓解眼睛视力疲劳，清心去火，改善上火引起的咽喉肿痛、小便黄赤症状；可以促进人体血液循环，缓解心肌缺血症状，治疗和辅助控制高血压。另外，菊花清热解毒效果比较明显，可以治疗改善消化系统常见的炎症和细菌感染引起的实热症状；含有的茶多酚可以有效减轻电脑辐射，防止电脑辐射对人体的危害。

菊花是凉性的。因此菊花茶并不适合长期食用，建议喝3-5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。

脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝菊花茶的，因为菊花在中药中一直是被用作清热泻火的中药，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚。因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量地服用菊花茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝菊花茶，否则会引起身体上火的情况。

因为菊花味苦，很多人在饮用菊花茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，菊花茶添加冰糖是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况。

决明子泡水喝具有清热明目、润肠通便的功效，可以用于治疗和缓解目赤肿痛、便秘等。

现代药理研究发现，决明子减肥降脂：决明子有着非常好的减肥作用，还可以有效地降低血脂；治高血压病：决明子对于治疗高血压也有着非常不错的疗效，可以很好地对其进行治疗；治慢性肝炎：患上了慢性肝炎也可以适当地食用决明子，对其也有不错的疗效；抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

决明子本身性质寒凉，因此日常生活中要避开在空腹状态下饮用决明子泡水，不然直接空腹喝的话就会对脾胃造成一定的损伤，很容易出现各种肠胃不适症状。

决明子为寒凉性药材，因此那种本身脾胃比较虚寒的人也要谨慎食用，不然食用不当就会增加肠胃的负担，饮用后很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

决明子具有较好的润肠通便作用，因此像那种本身有腹泻症状的人群是不建议饮用决明子泡水的，不然饮用不当的话就会加重腹泻症状。

决明子泡水虽然具有较高的营养价值，但是并不建议长期饮用，因为决明子为中药材，长期的饮用会对 健康 造成不好的影响，会导致体内寒气加重。另外决明子当中含有大黄素以及大黄酚成分，适量的食用能起到润肠通便作用，但如果长期喝的话不能起到通便的效果，反而会形成便秘。

决明子的六大禁忌是什么？

01

决明子的六大禁忌有：月经不调、胃寒、肠道病变、四肢乏力、气血不足、过敏反应等。另外，最需要注意的是孕期要注意食用决明子，因为决明子具有渲泄的功效，否则很容易造成早产的情况。

决明子性寒，长期食用很容易会引起拉肚子的情况，因此注意有胃痛或者肚子疼的人要少吃。同时有低血压以及腹泻情况人群也要注意少吃有关决明子的制剂。

决明子的禁忌如下：

1、决明子性凉,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重,身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现,决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物,所以如果长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡,这样有利于身体健康。

4、另外还需要注意的是,孕妇好不要服用决明子泡的水,因为这种中药药性含量,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

5、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水,认为这样具有很好的减肥功效。事实上,这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。

6、在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映，如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用，问题比较严重的时候还需要送医治疗。