生活过到了极致下句怎么说

生活过到了极致下句可以说：便是素与简、纯与真。生活过到了极致，便是素与简、纯与真这句话表达了一种豁达、平淡的人生境界。轰轰烈烈的生活固然充满诱惑，但却不一定能够带来真正的幸福。静下心来，感受平淡生活中的美好，才能真正品味人生的韵味。抛掉生活中的繁杂之事，还自己一片内心的宁静，会对生活有更深刻的体验。不要让光阴流向虚无，利用好生命中的每分每秒，实现人生的价值，享受生命，让自己的生命绽放出光彩。

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生活的极致一定是简与静是什么意思

意思是说，把生活过到极致，一定是非常的朴素和简单的。

其实我们人生都有一个过程，刚开始我们的生活非常简单，到中间我们就要追求非常奢侈的生活，当我们拥有了生活的最高点，我们心里所想的还是朴素和简单，所以说生活的极致就是朴素和简单，因为朴素和简单，是我们对生活的基本追求，也能满足我们心灵的充实感。

杨绛先生说：“生命活到极致，一定是简与静，美到极致，一定是素与雅。稍纵即逝的是天上烟花，细水长流的是人间烟火，人生最重要的不是快乐而是平静，”大道至简，简单平常就好。

怎么幸福生活的快乐方法介绍

温暖与幸福相遇或是擦肩，在于你内心的感受，若是终日惶惶不安，得到未必就是幸福，只有安下心来，好好体验，你才会感到温暖，只有静下心来，慢慢享受，你才知道什么是幸福。

只有拥有内心的简与静，就会有人生的诗与远方，平凡的生命，无需吵吵闹闹，轰轰烈烈，简单生活，从容行走，简静的生命就是最美的风景。内心平静，生命简净，凡事看开、看淡，学会释然。

当你生活到极致黑暗，那么光明将会到来

每个人，一生中，总有那么一段时间处于黑暗中，可能是几天可能是几个月也可能几年，我们的生活就像是被施了诅咒，处处都不顺心。

工作上没有起色，经常出现小错误。经常被领导骂，只能昏昏度日。生活中无聊透顶，没有朋友。甚至出去赶公交经常它就在我们面前离开。下雨经常被溅到水。

生活已经黑暗到了极致。

这时候我们已经处于了生活的最低谷，应该怎么办了。我们不能抱怨，尽量让自己处于积极之中，明白生活一切都会好的。

给自己心理暗示，挺过这段时间，我会像开挂一样的生活。

很多事情其实是可以避免的，不要把工作带入生活，也不要把生活带入工作。二者分开。早点起来，吃饭，留出足够的时间去赶车。工作认真再认真，仔细再仔细。

生活不要太较真，如果和别人相处不好，就把那些不好相处的人踢掉。一定要自己觉得开心。

加油努力啊，致那些正在努力的人

人生行到极致是什么？是清简和从容，平淡而简单吗？

01

人生不求深刻，只求简单，活在当下的大千世界里，在人潮人海中沉浮，谁都逃脱不了得与失，走与留，爱与恨的纠缠，当一切归于平淡和安静的时候，我们才会看到生活最真实的模样，才能感受到生活的美好，平淡的生活，最真；简单的人生，是福。

一路走着，一路悟着，当灵魂达到极致的时候，终有一天就会明白，人活到极致，一定是简与淡，简单而从容，淡然而优雅，心容世事而不争，万千浮华过眼间，皆可从容自如，身心清简。

02

人生一世，想要拥有的东西很多，但是真正需要的东西并不多，轻松的活着，从容地走着，舒服的爱着，就是岁月安稳，用淡泊的平常心，笑看世间百态，摆脱一切纠缠于心的牵绊，让自己的心静至深，让自己过得简单且平淡，但是回味却是那么的有深意。

一个人内心的从容和淡定，会让情更随意，让心更辽阔，生命中见过的人，经过的事，在岁月的洗涤中，变得淡然从容，云淡风轻，往日的风轻轻的吹过，往日的情悠闲的飘过，将所有的恩怨情仇，悲欢喜乐，轻轻地放下，不怨不恨，不悲不喜，少了，少了杂念，少了负累，多了轻快，多了淡然，多了优雅。

在青山绿水间，在寒霜天地间，简单朴素的活着，淡泊从容地走着。

03

生活，一半烟火，一半清欢，人间至味是清欢。

清欢是一种清新恬淡的心境，是一种豁达自得的生活态度，是一种随性诗意的人生情趣，清欢有味，而非索然无味，这种味道，是余留的淡香，回味无穷，妙不可言。

众相风云的尘世间，我们需要清欢之味来滋养心灵，当光怪陆离的生活让我们目眩神晕时；当名利熙攘的现实人，让我们无可奈何时；当你争我夺的怪相让我们苦不堪言时，才会真正体会拥有清欢之味的美好。

尘世嘈杂，在灯红酒绿的喧嚣中，人们习惯了用狂欢掩饰内心的荒芜，狂欢之后，心却流离失所，只能一个人独自面对孤单和颓靡，此时此刻，唯有清欢才能舒缓沁润沧桑的心，让心灵不沾染尘埃，让日子细水长流，让人生有无限神往。

人生的清欢，是看淡世事嘈杂，抛开一切名利的争斗，独享一份清淡人生，不浓稠 ，不热烈，却有持久的芬芳。

04

简与淡的生活在于宁静的心境，源于平淡的生活，是最真实的幸福。

在清淡平和中，静坐独处，心沉下来，波澜不惊，就像月亮沉入潭水之中一样，宁静而悠远，独自享受一份返璞归真后的放松和欢悦，在俗世的繁杂中，保持一份清雅如莲花的心，心怀热爱，自己欢悦。

在这个浮躁的尘世，拥有一颗平常心，简单是福，随缘是安，不争不斗，活得从容洒脱，独自一人看明月松间照，清泉石上流，心情是何等的怡然自得！

人生只有经历过，才明白，那些风烟漫过的地方，是灵魂深处的宁静，是旅途中最美的风景，不纠结失去，不执迷拥有，珍惜拥有，淡享内心的宁静。

05

简到极致，便是大智大美；淡到极致，便是放下从容。

冰心说；“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

人生若想要活得洒脱，就要学会删繁去简，给自己时间，整理岁月，扔掉多余的累赘，放下多余的牵绊，抛开执念，遇见真实的自己。

一个真正懂简单的人，喜欢简单的人，并不是因为简单而简单，而是在复杂嘈杂中选择抽离，让自己以一种最纯粹的方式生活，越是简单的人，越是有智慧，不炫耀，不做作，不矫情，没有任何多余的掩饰，只是纯粹的简单和淡然的奢华与唯美。

追求简单，是一种不断完善的历炼，也是一种不断提升境界的体现，抛除外在的负累，内心才能充盈。

生活很纷繁，而我们需要简单，人生行到极致，便是把一切不属于生活的内容剔除的干劲利落，把生活到绝处，简化成最基本的形式，简单和淡雅。

人活到极致，一定是素与简

著名女作家杨绛曾说：“我们曾如此渴望命运的波澜。到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容”。素简，是一种极致的生活理念，更是一个人内心丰盈的外在表现。

一个人活到了极致，他一定是懂得放下的。

一个人活到了极致，他一定是懂得节制的。

一个人活到了极致，他一定是清爽的。

一个人活到了极致，他的感情一定是简单淳厚的。

一个人活到了极致，他的生活习惯一定是素雅简洁的。

一个人活到了极致，就会明白：悦纳自己，远比取悦别人更快乐。

简单的生活并非让我们放弃对生活品质的要求，也不是要我们放弃好的生活条件，而是要让我们保持一种轻快的心态，以及对待生命的认真态度。

幸福的生活可以很简单。比如说某个不想出门的周末下午，一首循环的纯音乐《卡农》，一本好看的书，一壶茶一份水果，我就觉得很舒心。不需要华丽的物质，只需要自己喜欢的方式，让自己感到轻松惬意即可。

幸福感是可以从中获得的。少些物质上的牵绊，多些精神上的梦想和追求，我们的幸福感才能长久。生活本来就是未知的，把自己打扮的美美的，没事弹弹琴，跳跳舞，便是美好。

诚然，不为金钱所累的人生，是我们每个人都想要的。但时间的自由，却可以帮助我们实现生命中更多的可能。先管理好自己的时间，试着用目前看起来还很廉价的时间，去投资一些短期无效但长期有用的事情。比如坚持健身，比如发展自己的兴趣爱好和第二职业。毕竟可以“散尽还复来”的从来只有千金，而不是时间。

其实，素与简就是教我们懂得 “断舍离”。 我们可以试着从以下几个方面的“断舍离”着手，做一个极简主义者。

第一，生活上的“断舍离”

学会重新审视自己与物品之间的关系。

现代家居整理术“断舍离”的提出者山下英子曾说：“谨慎拥有，珍惜使用，勇敢舍弃，这才是人与物品之间最好的关系”。

生活中，很多人都有个怪癖：什么东西都先找个地方放着，心中想着“万一哪天这东西就派上用场呢”。抱着这种指不定哪天用得上的心思，我们将自己的生活空间堆的越来越满。但实际上，凡是这么说的人，他们通常都不会再用到那些东西了。

那么此刻我们不得不思考一个问题：对于每一件丢不下的东西，我们到底是为什么舍不得丢掉呢？是对未来不安？还是对过去执着？很多人在这样的拷问中选择了逃避，于是采取了“先放那儿吧”的做法。但不可否认的是，无论如何，我们总有一天要面对这些问题。换句话说，清理无用之物的实质是，以我们自己为主角，做一次情感和经历上的“断舍离”。

精致的生活，从整理房间开始。

已经记不清从什么时候开始，我有每周一次大扫除整理房间的习惯。小到厨房的五谷杂粮，我也觉得它们应该摆放在适合他们的容器里。每次整理完，我的心情就会特别的好，整个人充满干劲儿。

定期整理房间，不仅仅是为了整洁和方便，更多的是对我们一段时间里的生活做一次梳理。这样做不但可以让自己心情舒畅，也是对自我的一次净化和洗涤。

第二，通讯工具的“断舍离”

不知从何时开始，手机成了必须时刻出现在我们视野范围内的必需品。在不知疲倦的刷着社交网时，浑然不觉时间的流逝。一旦身边没有了手机，就立刻觉得心里没着没落的，感觉无所适从。这大概就是所谓的“手机焦虑症”吧。明知这是一个不好的行为，但我们却深陷其中。那可以从哪些方面摆脱“手机焦虑症”呢？

1）转移注意力

我大概是今年年初开始践行的，睡前不带手机进卧室。后来买了喜欢的灯饰，坚持睡前读书取而代之。很感激自己做的这件事情，让我养成了早睡早起的习惯，也无形中增加了阅读量。

忙碌的工作，纷繁的应酬，多姿的互联网，总是让我们轻易找到不读书的借口。究其原因，恐怕还是因为懒惰，因为经不住网络等东西的吧。

其实不管是为了我们个人能力的提升，还是为了跟上快速发展的时代，阅读都是一种不可欠缺的能力。与其让自己在网络中浪费时间，不如分一点给阅读，捧一杯茶，听一首音乐，细细品味一本书，静静享受阅读的快乐。

另外，个人觉得，对于一些经常失眠的同学来说，看书也可以起到一定的催眠作用。

2）做重要事情时不连接网络

我们喜欢用手机，无非是因为它强大的上网功能。那我们可以试着在完成一件重要事情的时候，关闭我们的手机网络，将心神完全集中在要做的事情上来。

3）确认自己是否急需用手机

很多时候，我们玩手机并不是因为急需用到它，只是单纯的随便浏览。因此，在我们使用手机的时候，不妨在心中先问一下自己：我现在必须要使用手机嘛？通过自我询问和自我劝告，能在一定程度上阻止我们使用手机的频率。

4 ）循序渐进，切勿操之过急

很多人想要快点戒掉这种焦虑症，就立下“宏伟目标”。但任何一种习惯和瘾，都不是一两天养成的，哪有那么容易戒掉？所以，我们一定要有长期坚持的决心和毅力。每天设立一个力所能及的目标，比如说少刷微博抖音微信等，然后逐渐的加长不刷手机的时间。

在这个“碎片化”严重，个人专注力缺乏的时代，我们的注意力资源已经耗不起。大家在享受手机带来的便利的同时，也要静下心来思考一下如何避免沦为它的“奴隶”。这样做的好处就是，我们可以有更多的时间来看书，听音乐，和关心的人聊天，培养可以提升自己的兴趣爱好。

有趣的生活从来是靠我们自己去创造，去体会的。

第三，感情上的“断舍离”

能得到他人的欣赏与喜欢，是一件很美好的事情。但如果你发现对方并不是你的MR.Right,请不要拖泥带水，给对方留有希望，不但浪费自己的感情和时间，也消耗别人的真心和精力。

那应该追求什么样的感情呢？

我梦想清单上的理想伴侣：爱干净，身材可以，有趣，有胆识，刚柔并济，嗓音动听。 但在爱情里，事先准备好的清单是没有用的。以这么严苛的方式来定义爱，恋爱最终也以渺茫的概率回应我。

但我依旧相信我的福祉和运气，相信MR.Right一定会来。

我喜欢你，你恰好也爱慕着我。这段感情不会完美无憾，也不完全可歌可泣。而是你来了以后，始终在我身边，再也没有走。不管遇到什么，都与我一起面对。

无论MR.Right早来或晚来，你是因自身快乐而饱满的。他并不是来拯救你，因为你不需要拯救。他只是你去往之路上的一个同行者，一个共同体验的伙伴。

你必须善良，快乐，坚韧又令人喜爱；

他才可能积极，阳光，强悍又充满柔情。

第四，工作上的“断舍离”

其实很多时候，在我们看来很忙碌的工作日程，不过是因为我们事先没有理清头绪，以至于找不到重点。事实上，只要我们抓住重点，工作就会变得简单轻松很多。做事有逻辑，是避免我们沦为“瞎忙，空忙，忙而无果”的有效途径。 那我们如何拥有更好的工作效率呢？

1）确定事物的优先级

每天到公司后，将一天的事物列表，先做紧急且重要的事。

2）保持办公桌整洁

办公桌是一个人内心最真实的体现。换言之，办公桌上呈现什么状态，主人也就是什么状态。因此，越来越多的人把办公桌的整洁与否，摆设风格等，作为评判一个人工作能力的标准。 诚然，这样的判断有些片面，但一张杂乱无章的办公桌，至少也能反映出桌子的主人做事没有头绪和条理。

3）整理电脑，简化你的文件系统

整理电脑，清理文件，是一个持续的工作。最好的办法是每隔一段时间，就进行一次彻底整理。系统得到简化，电脑的运行速度，我们的工作效率都会大大提高，继而我们的富裕时间也就多起来了，生活自然也就更简单惬意。

4）做一个行动派

把今天的事推到明天，明天的事情推到后天，我们的生活将永远在“弥补”和“追赶”的状态，伴随而来的是巨大的心理压力。总有一天，这种压力会衍生出焦虑和颓废等负面情绪。 世上没有任何事情比下决心，立即行动更为重要，更有效果了。立即行动，是一种积极的人生观念。

今日事今日毕，是我们需时刻谨记的。

在这样一个纷繁的时代，我们还要培养自己独处的能力。

 所谓独处的能力，就是指一个人也能好好生活。换句话说，要适应独处，我们至少得学会自己做饭，学会一个人阅读，听音乐，学会一个人放松，并保持运动的习惯，培养适当的爱好等。如此一来，当我们真正一个人时，才不会不知所措。

减少生活中无益的事情，从而节省我们的时间和精力，留给那些更有益的事情，这才是极简主义的核心。

一个人活到了极致，所追求的必定是素与简。

【断舍离】生活的极致是过极简的生活

8月20日阅读完《断舍离》小结：

1.断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理内心的混沌，让人生更舒适的行为技术，让自己从看得见的世界走向看不见的世界。

2.断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

  舍= 舍弃家里到处泛滥的破烂

  离= 脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

  断舍离的主角并不是物品，而是物品和自己的关系为核心。而时间轴永远都是现在，现在自己不需要的东西，就必须放手，只选择必要的物品。

3.断舍离不是整理、整顿、扫除，它是将与我不相关的东西进行取舍、选择扔出去。

4.永远选择和当下自己相称的物品，断，购物时三思而后行，不需要的东西就不接受，只添置必要的物品，舍，收拾没用的破烂，卖掉赠送物品，缩小喜欢的范围，离，脱离执念，了解自己，爱上自己心情愉悦。

5.因为迷茫，所以总是不能把东西干脆利落的扔掉，身边的东西仍然很多很杂乱，要让我们的家就从“仓库”变成“住所”。不要让自己是物品的奴隶，只有物品减少了自己可以把握的量，物品全部在自己的支配下才能把你自己变成物品的主人，不要认为扔掉可惜或者以后还能用，这就是执念！

6.与物品的关系比作人际关系，某个人与你的关系在过去很不错，但现在这个人与你的价值观发生了分歧，不如从前那般亲密，学会接受这种变化，选择对当下的我来说最必要的朋友。

7.我们所生活的住所环境与我们自己的健康相关，收拾屋子就是驱邪，打扫就是净化，重视健康重视运气，让看得见的和看不见的能量发生改变。

8.万物皆有能量，扔的时候要说“对不起”和“谢谢”，把东西送给别人时要说“请收下”。

9.利用七、五、一的总量原则，打造充裕的空间。看不见的收纳空间只放满七层，空出三层空间，成为物品的出入的通道，选择最喜欢的前5名高品质的物品。也会感受到自己的品位自然而然提高了。永远只用最好的5件东西的最棒的我，并循环替换。

10.从拥有这种观念中解放出来，归根到底，如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然的涌出感谢与敬畏之情，一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的，尽情的享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定是我们所追求的幸福本身，当缘尽了就潇洒的放手，不仅对物品对一切的一切都能做到，这才是断舍离！

如今的社会，太多的，太多的，让我们的心蠢蠢欲动。

这些却没有带给我们快乐和幸福，反而让我们患得患失，徒增烦恼。

太过于繁杂的事物，太多的选择，往往让人什么都看不到。看不到眼前的事物，更看不到自己的心。

如果一个人连自己真实的心都不知道，那么又怎能过好生活呢？怎么追寻最初衷的快乐和幸福呢？

为什么他没有说“我爱你”，为什么他没有回我微信，为什么他没有理解我……

一旦有了执念，便会夺走我们的自由，控制你的喜怒哀乐。

婚姻是底线之上，退一步海阔天空的艺术。

如果你不再问自己“我幸福吗”，你就是幸福的。

对感情婚姻做好断舍离，脱离不必要的形式，断却内心的执念，你会走的既轻松又幸福。

山下英子在《断舍离》中说的：

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。

丢东西只是初级阶段，清扫内心才是真正的高级。

不念过去，不畏将来。将自己的生活变得简单、淡然、从容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。

人活到极致是什么样子？是淡与雅，清简而从容吗？

我们活着，不曾停止奋斗，为的是在努力之后，得到自己想要的一切，曾经一度认为，人生最幸福的是，凡是自己想要的，都可以拥有，就是生活最美的幸运。

殊不知，一个人拥有的越多，想要的就会更多，心灵的负担就会越重，最后，幸福感反而会越少，其实，人生一世，真正需要的东西并不多，轻松的活着，从容地走着，舒服的爱着，就是岁月静好。

平平淡淡的生活，最真；简简单单的人生，是福。

我们走着走着，终有一天就会明白，人活到极致，一定是淡与雅，清简与从容，动若清风，静如秋水，心容世事而不争，万千浮华过眼间，皆可收放自如，身心清凉。

01

优雅从容的人生，让情更随意，让心更辽阔，匆匆那年，青春易逝，过客渐渐远去，留下了生命中最重要的人。

在光阴的渡口，悠闲地走过，在岁月沉淀的感情里，放下过去的恩怨情仇，给心灵腾出空间，送该走得走，迎该来的来，不强求，不挽留。

从容优雅的人生，是淡到极致的美。

无论生活的困顿有多少，依然能够保持清新淡雅，无论心境如何改变，都能保持一颗从容的心看风云，在岁月的长河中，在漫长的光阴里，优雅从容地走向未来。

不去计较得失过往，不去苦苦纠缠物是人非，将过往的纷扰岁月，轻轻放下，慢慢整理，不慌不忙，不怨不恨，怀揣一颗淡然之心上路，心中的杂念少了，少了，负累少了，脚步也就轻松了许多，看天天蓝，看水水绿，看花花美，心中豁达而明亮，生活从容而温和。

02

幸福不需远求，而是在清淡平凡的日子里，恬淡的活着，宠辱不惊，拥抱着自己的拥有，在喧闹嘈杂的尘世里，保持一颗安静的心，经历沉浮，见过繁华，守着一份时光，享受一种素雅的美，过水云间的生活。

清淡，是生活的本色，清清简简，淡而有味，比起堆积出来的幸福，这种清淡的生活，更加的轻松，自在，将人情和琐事都淡然于心，简单，平淡，清浅时光，静静清欢。

人性的，是没有尽头的，今天拥有了这个，明天还想拥有更多，无止尽，追求无尽头，合适的让人生进步，过度的让人生迷路。

有人穷尽一生，希望活出超然物外的洒脱；有人日日劳碌，希望收获大富大贵的荣华；有人在浮躁的尘世中，寻找一丝安神定性的气息，唯有放下对物质的过分追寻，才能让人生回归本真，活得真正幸福。

03

人，活到极致，一定是淡与雅。

白落梅说：人生应该删繁留简，任世事摇曳，心中始终如莲，安静绽放。

在深深浅浅的岁月里，我们一日比一日成熟，一年比一年稳重，在不知不觉中，渐渐变老。

性格不再毛躁，脾气不再暴躁，品行不再张扬，打扮不再追求鲜亮，妆容不再浓妆艳抹，为人处事我们渐渐开始追寻清淡素雅，朴实低调，安静中带着稳重，内敛中带着清净，找寻到生活最真实的模样。

云静得以悠闲，水静养育万物，心静不染尘埃，清风自来，淡而久香，轻轻呼吸，放松心情，怀一颗清淡的心，守住自己的一方净土，不争不抢，淡泊宁静。

人生，历经红尘凡事的洗礼，修得一颗素心，舍一分争斗，得一分清闲；伴有一份禅意，舍一分急躁，得一分清净，怀一颗清淡之心，从容而行，时光不紧不慢，回忆或深或浅……

一世人生，岁月悠悠不过百年，富贵荣华都是云烟，真正的幸福来自内心的淡雅，心灵的宁静，在静中求简，在淡泊中求雅，悦己，悦人生！

人活到极致，一定是素与简

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。素与简，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。

　　1

　　李嘉诚戴的表，是西铁城表。市价1000港元，他已戴了十几年。他戴的眼镜，也用了十几年了，曾因度数增加换过镜片，但没换过镜框。

　　扎克伯格比李嘉诚还有钱，但在个人生活上十分小气。无论是发布会、外出活动，还是演讲，他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。平时上班，开的是1.6万美元的本田。出去旅行，最常去的就餐场所是麦当劳。

　　台塑集团王永庆一条毛巾用了27年，娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元，吉利李书福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉刚一张白纸分五次用……人活到极致，就是如此，一定是素与简。

　　一个人越是炫耀什么，内心就越缺少什么。内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切。他不告诉别人读过什么书，开过什么车，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。内心越是丰盈，生活越是素简。

　　2

　　一千多年前，苏轼被贬黄州，与泗州友人刘倩叔共游南山。友以蓼菜、新笋等野菜相待，苏轼品尝后，举箸慨叹：“人间有味是清欢。”

　　苏轼一生坎坷波折，仕途几起几落，在尝尽人生五味之后，他终于悟得——人间有味是清欢。清欢之所以好，是因为它对生活的超逸，不讲究物质的条件，只讲究心灵的品味。返璞归真，让生命回归最舒适的状态。

　　“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

　　人间最有味的，就是这清淡的欢愉。生活简单就迷人，人心简单就幸福。

　　3

　　1845年，美国学者梭罗，只带了一把斧头，到瓦尔登湖边建了一间小木屋，独居了2年零2个月，以验证自己所悟出的人生真谛：“一个人，只要满足了基本生活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，

　　便可以更从容、更充实地享受人生。”体验结果，正如他所说：一个人，放下得越多，越富有。

　　而后，他写出了著名的《瓦尔登湖》：“我们每一天努力忙碌、用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。面对不断膨胀的物欲，我们需要的是一颗能静下来的心。多余的财富只能够购买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。”

　　多，即是少。少，即是多。

　　4

　　乔布斯家里，只有一张爱因斯坦照片，一盏tiffany桌灯，一把椅子和一张床。他说：“我喜欢极简生活。”

　　他把这种极简，也带到了工作中。1997年，他回到苹果公司。一上任就迅速砍掉了70%的项目，随即又砍掉了90%没有特色的产品，

　　只专注于iMac、iPod、iphone、ipad。发明iphone4时，他只有一个要求：“把最复杂最强大的功能最简单化。”结果，极简的iphone4开创了全球智能手机时代。

　　这正应了道家名言——大道至简。简单是高级形式的复杂，越是高级的东西越是简单。简到极致，便是大智。简到极致，便是大美。

　　“外在形式越简单的东西，智慧含量越高，因为它已经不再依赖形式了，必须依靠智慧。”

　　5

　　1664年，米开朗基罗的雕塑《大卫》在意大利展出后，震惊了整个欧洲。大卫英姿飒爽地站立着，双目炯炯有神凝视前方，仿佛随时准备投入战斗。大卫，被称为欧洲文艺复兴的最牛雕塑。

　　记者问：“您是如何雕出大卫的?”

　　米开朗基罗答：“我去了趟采石场，看到了一块巨大的大理石，在它身上，我看到了大卫。于是，我凿去多余的石头，只留下有用的，《大卫》就诞生了。”

　　然后，米开朗基罗说了一句名言：“美就是净化过剩的过程。”

　　人生就是如此，要想活得美，就得删繁就简，去掉多余的东西。正如漫画家蔡志忠所说：“每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。”

　　6

　　十几年前，心理学家鲍迈斯特因提出“自我损耗”理论而震惊学界。

　　所谓自我损耗，就是每做一个选择，就会损耗一点心理能量;每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降。你手机里装了5个外卖App，能进行多样化选择本是件好事，但你可能就此陷入无所适从的选择中，不知不觉消耗了很多时间和精力。

　　所谓时间管理，不是提高效率，尽可能地做更多的事情，而是给自己设置，让自己专注于最喜爱最重要的事情。简单，才是效率。

　　7

　　大钢琴家霍洛维茨说：“我用了一生的努力，才明白朴素原来最有力量。”他的演奏极其节制，没有多余的动作和表情，没有任何花哨与噱头。但乐音宛如从他心里流淌出来，观众听着听着就不禁泪流满面。

　　前几天在电视上看到王菲的演出录像，发现她在舞台上基本没什么动作，她打动人的，就是她清澈的歌声。歌手，最本质的是什么?就是歌声。

　　庄子说：“朴素而天下莫能与之争美。”朴素，原来最有力量。最朴素，最本质，最持久。

　　8

　　朱元璋从登基到去世，三十多年里，几乎没休息一天，平均每天要批阅200多件奏折，处理400多件国事。我们只看到了朱元璋的权力，却没有看到他被权力奴役的痛苦。

　　一个朋友说得好：一个人占有得越多，就被占有得越多。你占有了好身材，但每天不敢多吃一点油腥。你占有了好脸蛋，但护肤品和彩妆摆了半墙。你占有了房子，但做了20年房奴。你拥有了手机，但从此变成了手机奴。

　　这个世界，没有无成本的占有，你所占有的东西，同时也在占有你。所以，从某种程度上说，一个人，放下得越多，越富有。

　　9

　　人活到极致，一定是素与简。活得越素简，越能听见内心的声音。

　　生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。素简生活，可以从这20条做起：

　　1、找出对你最重要的几件事

　　2、简化你的工作任务

　　3、一次只做一件事，做到最好

　　4、释放时间做你喜欢做的事情

　　5、养成规律的作息习惯

　　6、定期整理房间

　　7、控制购买欲，不买不需之物

　　8、确是必需物品，买最好的，充分使用它

　　9、减少使用社交网络，少刷微博微信

　　10、尽量不关注娱乐新闻

　　11、找到属于自己的情感宣泄方式

　　12、删除长期不用的APP

　　13、享受慢生活

　　14、不做无效社交

　　15、坚持锻炼身体

　　16、少吃垃圾食品

　　17、穿着简洁、不花哨

　　18、找出时间独处

　　19、花时间和自己爱的人相处

　　20、学习拒绝

所谓生活家，就是认真的将日子过到极致

不知道什么时候，我这个小小的“野生”写作者居然有了粉丝群，而我却从不敢在群里多说话。有群友说：你真是个生活家啊，种花养草，做美食佳肴，精细的安排着生活的每一刻，优雅美好，仿佛从未经历沧桑挫折。

每当听到这些赞美，我总是沉默的笑，或是礼貌的感谢，不敢多发一言，内心隐隐不安，总觉哪里不妥。直到一日和朋友说起，他说：你看，想要获得虚荣很容易吧！听着不由心中一惊！

和大多数人一样，我把最光鲜的一面示人，只有少数亲友才会看到我的另一面，比如坏脾气、笨手笨脚、时而犯傻无知、经常也会迷茫不知所措、忧郁孤独一天不愿说一句话、犯懒耍赖，如此种种真是太多了。

当然，生活家并不代表完美，我只是想说，我有这么多的缺点，但我愿意为成为一个真正的生活家而努力，重要的是，不用羡慕别人，其实我们每个人都能成为生活家！

我百度了生活家的定义：形容生活当中有很多经验以及灵机一动的智慧，人们往往将这些细碎的感悟当作常识。凡倾心于生活情趣，对生活有所顿悟、执念的明智之人。方能称之为生活家。

在我看来，认真的将每一个日子过到极致，即便不如诗如画，那也是最好的生活家！

认真生活的人，大都有极其简单纯真的一面，有些人不喜流俗，有些人却将俗世烟火过的炉火纯青，妙不可言。不管是哪一种，好好的活着，认真的做着喜欢的事，就会美好而有光芒，即便在最烦躁的时刻，或是人生的低谷时期，依然可以活的有尊严，有温度，将每一个平常的日子，揉进了深情，这种领悟和温暖，是一种境界和修养。

生活家最好的道场便是日常，一日三餐，洗衣煮饭，清扫房间，教育孩子，辛苦工作，这些看似繁琐无趣的事情，如果认真去做，一样收获很多的浪漫和欣喜。

想到一首诗《新嫁娘》：三日入厨下，洗手作羹汤。未谙姑食性，先遣小姑尝。

人生实则并无多少事，到最后都会落到一饭一茶的烟火中，看似乏味，却最是一种生动和热气腾腾的修为。

所谓的诗意人生，不过就是每一个用心努力的当下，若把每一日的一茶一饭都当做浪漫而有趣的事情，心便沉淀下来，慢慢也就喜欢上了日常的一事一物，那些把日子过成艺术的人，都是俗世里的妙人，活成独一无二的自己！

近日被好友拉入一个名为“乐汁”的群，群里不发其他内容，就只是每日的早餐要喝蔬果汁这一个简单的主题，自愿者在群里指导大家正确的喝法，这种极致纯粹的生活状态值得尊敬。

生活家还要有善于发现美的心灵。每隔几天就会用小米喂食窗外的小鸟和喜鹊，小鸟们习惯了，没有了食物就站在窗边唧唧喳喳，仿佛说：今天的饭饭呢？我写着字，它们探头探脑的小样子在窗外叫，让我不禁笑出了声；买来的蒜放着许久没吃，竟长出了绿芽，小心的将它放到清水盘里，竟然越长越葱绿，看着真让人开心。

似水流年的日子看似无情，却总在细微生活的点滴中使我日渐内心丰盈，只要我们有足够的耐心，生活中的美与可爱无处不在。

作为女人，锦衣玉食的奢侈若有，我会感恩，没有，我也不在乎，我在乎布衣后的灵魂不混沌，清凉而有禅意，我在乎平淡的日子里有温暖，有沉淀和积累。

有时觉得远离人群就会远离戾气，过于紧密的关系，往往会因看透而造成伤害，不远不近或许是最安全舒适的距离。

我的瑜伽小老师，也是我的外甥女，一个近90后的姑娘，简单直率明艳，每一次的交流，更远胜瑜伽带给我身体和思想的开悟，那种不慌张，不畏惧，值得我去学习。

生活就是江湖，随时演绎着幸与不幸，岁月烟尘的深处便是灵魂深处的状态，或疼痛，或怅然，或空灵，亦或有些小欢喜，所有这一切都是寻常岁月本真的样子，我们不求捻指成花，但求烟火生香。

当清扫房间如洗脸一样重要，当精心快乐的做好每一餐，努力和坚持便让平凡的生活隆重了，一切也就变美了！

真的，就是喜欢收拾家，喜欢伺弄那些花花草草，饿了就煲一锅汤，渴了就泡一壶茶，若有老友来，必定少不了酒，慢慢的喝，轻轻的聊，在经年的红尘中，我们寻找着属于自己的生活质感，终有一日它必将闪着丰满的光。

愿我们这一生有光芒可寻，有爱可依！愿我们都活成自己心中的生活家！

作者介绍：

火凤凰，一朵自由行走的花，热爱并敬畏文字，喜欢用散文随笔怡情暖心，有文艺腔更有烟火气。

想要生活过的去,下一句怎么说？

1、想要生活过得去，就要努力且上进。

2、想要生活过得去，请善良中带点锋芒。

3、想要生活过得去，请不要假装很努力。

4、想要生活过得去，生活必须保持前进。

5、想要生活过得去，请做好生活加减法。

6、想要生活过得去，一定要努力变优秀。

7、想要生活过得去，请在生活里发光发热。

8、想要生活过得去，从今开始，告别焦虑。

9、想要生活过得去，热爱生活，热爱自己。

10、想要生活过得去，请拒绝无意义社交。

相亲对象发了条把生活热爱倒极致,不留遗憾是什么意思？

相亲对象发了条把生活热爱到极致，不留遗憾的意思是说把自己的生活过成自己想要的样子，尽量去做到最好，不让自己留下任何遗憾，享受当下。