米饭有蛋白质吗 综合知识 关注:3.47W次 米饭的主要成分是碳水化合物,碳水化合物是人体能量的主要来源。米饭的蛋白质含量很低,大约只占7-8%,而且其蛋白质的氨基酸组成也不是非常合理,就是赖氨酸含量高些,其他的都比较低,补充蛋白质最好动植物搭配食用。 标签: 米饭 蛋白质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/yoxoq9.html